自律是什么意思(坚持自律的励志句子)

自律就是自己管理自己,约束自己,自己给自己提要求,定规矩,确定目标,规划时间,约束自己的一言一行,不受外界的影响。

自律是一种不可或缺的人格魅力,人格力量,真正的自律会给人带来快乐,健康,以及积极向上的正能量。

我们应该如何做到自律呢,首先确定好我们的目标,规划实现这个目标的周期,然后百分百的投入到完成这个目标的事情上,在自律的过程中就像玩闯关游戏,过关斩将,不要把目标确定得太大,以免耗费过多的毅力,使自己坚持不下去,俗话说不能一口吃成胖子,饭要一口一口的吃,事要一件一件的做。步子迈大了容易扯着蛋。

一开始确定好一个不用费太多力,就能实现的目标,接着给自己一些奖励,比如买自己喜欢的东西,以此来鼓励自己继续加油坚持。

自律就是一种自我完善的过程,其中必然经历放弃承受痛苦的念头,其剧烈的程度,甚至如同面对死亡。

自律很难,但用对方法,就能让自律变成一种习惯

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