自律就是自己管理自己，约束自己，自己给自己提要求，定规矩，确定目标，规划时间，约束自己的一言一行，不受外界的影响。
自律是一种不可或缺的人格魅力，人格力量，真正的自律会给人带来快乐，健康，以及积极向上的正能量。
我们应该如何做到自律呢，首先确定好我们的目标，规划实现这个目标的周期，然后百分百的投入到完成这个目标的事情上，在自律的过程中就像玩闯关游戏，过关斩将，不要把目标确定得太大，以免耗费过多的毅力，使自己坚持不下去，俗话说不能一口吃成胖子，饭要一口一口的吃，事要一件一件的做。步子迈大了容易扯着蛋。
一开始确定好一个不用费太多力，就能实现的目标，接着给自己一些奖励，比如买自己喜欢的东西，以此来鼓励自己继续加油坚持。
自律就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃承受痛苦的念头，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。
自律很难，但用对方法，就能让自律变成一种习惯