现在最低建议720p视频的比特率以上，h.264编码，2M比特率合适；1080p就4M足够
可以自己拿个高清视频，分别用不同码率转换，再对比画质。
最普遍使用的是：h.264编码，1080P，2.5M比特率以上。
总结：【h.264编码，比特率2.5M（最大要到4M就行了），最大比特率4M（在目标上加2M就行），大多平台都以是蓝光了。】
1、比特率高过原视频不会有一点高过原视频的。一搬都会选低点把文件压小点。
2、1080P比特率1M有失真感电脑端观看，用2M看不出失真，可把比特率制调到4M最佳。
以下是某平台比特率上传要求：
***240p普通，320p标清，480p高清，720p超清，1080p全高清（蓝光），2K，4k极清***
普通240P（标准320×240分辨率,3GP时代，这个现在基本没有人再用了）
标清270P<0.8M（标准360×270分辨率，3GP时代，这个很少用了）【422素材时存140M】
高清480P（360P）>=0.8M（标准640×480分辨率，最低480*360，3GP时代）【480再广告用语叫高清，但规范的说法只能算标清】
超清720P>=1.5M（标准1280×720分辨率，最低960*540，这个与更高分辨率都是MP4时代）[有的网站上传有这个最低要求]
蓝光1080P>=2.5M（标准1920×1080分辨率）【最优4-8M】【素材时存220M】[有的网站上传有这个最高要求](做视频时最好是用720P与1080P做)
2K=（2048×1080分辨率）
4K=(4096×2160分辨率)【最优8-12M】
比较规范的说法是：
达到 720p 分辨率，是高清信号源的准入门槛，720p被称为 HD（高清）标准；
达到 1080p 分辨率，被称为 Full HD（全高清）蓝光标准。
2K是指 2048×1080， Quad HD（四倍高清,2K 可以叫“四倍超高清”）实际分辨率有多种规格，上面列举的只是常见规格。；
4K是指 3840×2160， Quad Full HD（四倍全高清,4K叫“四倍超全高清”）实际分辨率有多种规格，上面列举的只是常见规格。。
蓝光最清晰，标清最差，如果网速带不起1080p那么至少720P肉眼才感觉不到模糊。
P指的是水平扫描线的数量，数量越多说明画面分辨率越高。字母P是逐行扫描的意思。
一、什么是视频码率？
视频码率是视频数据（视频色彩量、亮度量、像素量）每秒输出的位数。一般用的单位是kbps。
二、视频大小分辨率建议码率
三、一套设置码率的公式，分享给大家如下：
关于PR剪辑软件导出时，“使用最高渲染品质”“以最大深度渲染”两项，画质影响不在大屏幕不明显，输出时间有可能根据轨道的复杂性成倍增加，这个问题我早上也遇到过，的确浪费很多时间，效果一般。所以我一般不选这项。