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1、 1:像松树一样挺拔，像钟表一样坐直，像风一样走得快而有力，睡觉时身体像弓一样舒展。
2、 2.来源：葛《中国古代的风俗礼仪》:“后人主张坐、行要有适当的姿势，要‘立如松，坐如钟，行如风，卧如弓’如何做到这一点？这就要求‘心要常庄严，身要常清净，脚要常守规矩，心要常平和，声要常和蔼，情要常温和，所以脸要严肃，眼光要清晰，容要如山，气节要充分体现。”
3、 俗话说：站如松，坐如钟，行如风。这对儿童和青少年保持正确的姿势，使他们的身体正常。
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