生菜怎么做好吃又简单热量低(生菜怎么做好吃又简单)

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1、 制作生菜的美味而简单的方法:

2、 1生菜洗净,不要切,把叶子一片一片剥下来,洗完后放在筛子里沥干水分;

3、 2将大蒜切成小颗粒备用;

4、 3放菜之前油和锅一定要很烫,然后快速放生菜进去炒,再加一点盐炒;

5、 4生菜吃起来有点腌的时候,加一点酱油搅拌两下,就可以出锅了,放在碗里。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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