“吃什么都吃不下，我这是怎么了？”

一直以来，小玉总是以“吃货”自居，不仅好吃，而且对于各种食物几乎是来者不拒，经常吃得很饱，而且一日三餐也没什么规律，嘴馋的时候就翻翻零食或者点点外卖，也不管到底是不是到了饭点。

可是，从两个多月前开始，小玉觉得自己的胃口下降了，看到以往爱吃的东西也慢慢提不起兴致。小玉自认为是自己胡吃海喝搞得消化不良，于是去药店买了些助消化的药来吃，还给自己煮了一锅山楂水喝。

然而，小玉的情况不仅没有改善，反而更加严重了，吃什么都吃不下，大便变得粘粘的。一天早上醒来，小玉照镜子时发现自己脸色都变黄了，意识到自己的身体可能是出了大问题，而不是消化不良那么简单，于是去看了中医。

医生听着小玉的讲述，看到了她发黄的脸色和舌苔，对小玉的疾病做出了诊断——严重脾虚。

吃太饱，吃饭不规律等不良饮食习惯会对脾胃造成损伤，引起消化不良、气虚等方面的问题。

一、脾胃是后天之本，脾虚的人3大危害看得见

从中医上来说，脾主运化，是后天之本，一旦功能受损，对于食物的运化能力就会降低，从而对身体健康产生危害。

那么，脾虚的人大多有哪些特征，亦或者说是危害出现呢？

首先，在生活中脾虚的患者往往都容易肥胖。这种肥胖是由于运化能力下降，而这又是脾虚的典型症状，这个症状的出现意味着身体对于食物的代谢能力也会下降，导致食物在体内堆积，使人出现肥胖的情况，尤其是腹部肥胖。而肥胖是脂肪肝和心脑血管疾病的高危因素之一。

而脾胃功能变弱，吃下去的食物虽然在体内堆积，但由于脾胃运化能力的下降，导致食物中的养分无法被充分吸收和利用，使人出现脸色变黄、精神不振、血亏气虚、怕冷怕热等问题。

此外，脾虚之时，水谷运化能力下降，水湿过剩，湿气入侵，导致大便变稀，排便次数增多。

虚，意味着不足，脾虚，那么就要补脾了。

二、归脾丸：心脾同治、气血双补

脾虚的危害这么严重，那么脾虚的人应该如何去调理呢？

说起脾虚，可能冲入很多人脑海中的都是归脾丸这个词。

归脾丸之所以能起到心脾同治、气血双补的功效，关键就在于其中的成分。

归脾丸中既含有当归、桂圆、酸枣仁等补血养血的成分，也含有远志等宁心安神的成分，共同起到补心血的作用。而脾又是运化水液和统血的器官，因此归脾丸可以起到治疗脾不统血的作用。

另外，归脾丸中的白术、茯苓、人参、黄芪和甘草有补脾气的作用，气和血是互生的，补此就是补彼。因此，归脾丸可以做到气血双补。而这种功效和补中益气丸是不同的，后者虽然也能补气，但主要的原理是通过将气机上提来恢复脾胃的升清降浊功能，主适应症是脾胃气虚。归脾丸则在补脾补气的同时，多了养心养血的作用，心脾两伤均可适用。

归脾丸的使用有着悠久的历史，随着医学的进步，归脾丸更多的作用也逐渐被发掘出来。