齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者梁莹莹
“腿抬起来，动作到位，做到‘快稳准’……”11月29日，在烟台市体校散打馆，董海峰一边向学生示范，一边介绍动作要领。
常年的散打训练让1.86米的董海峰看起来更加强壮。从小身怀“武侠梦”的他，如今是烟台市体校散打队总教练，在青少年散打项目培养方面，建立起自己独到的训练体系，培养出王丹阳等一批优秀的“后浪”。如今，距离第25届山东省运会还有两年时间，董海峰和他的队员像是满弦的弓一样，日日备战，希望一朝突破。
从“武侠迷”走向全国散打冠军
“嘿哈嘿……”29日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者还未踏进散打馆的大门，已经听见里面传来的洪亮训练声。
散打馆的二楼，80名队员正在训练。11月的烟台，已经迎来初雪，但训练馆里的人穿着红色或者蓝色的运动背心和短裤，正进行对抗训练，脸上、身上全是不断淌下来的汗水。大开大合的动作气势如虹，董海峰穿梭其中，纠正着队员的动作。
今年37岁的董海峰，是山东烟台人。为人豪爽是山东人的本色，董海峰也不例外。
虽然中华武术未被列入奥运会参赛项目，但因其历史悠久，根基深厚，深受人民群众喜爱，而烟台是中国武术之乡，是螳螂拳、吴式太极拳的发源地，武术运动在当地有着良好的基础，民间高手更是层出不穷。和当地许多男孩一样，从小活泼好动的董海峰有一个“武侠梦”。
“至今我还记得1994年春晚上有个节目叫《狗娃闹春》，一群来自山东郓城宋江武术学校的孩子在舞台上腾挪翻转，那时候在我心中就埋下了一颗种子。”董海峰说，小时候他的学习成绩优秀，是个“学霸”，所以家里人从没想过他会走上体育之路。
直到1998年，一个特别的机会，他才进入烟台市体校开始学习。那一年，他已经15岁。
散打之路并不好走，刚开始的兴趣在一天天的枯燥训练中渐渐磨没了。刚进散打队，第一项任务就是对着镜子规范自己的动作，不断纠正，一练起码半年时间，现在进散打队亦是如此。日复一日的练习，颇为枯燥和单调。当天，记者就在散打馆发现了十几名对镜练习的队员，“他们都是刚来的孩子，半年之内就是练基本功。”董海峰说道。
“烟台市武术散打队1994年建队，那时候条件比现在苦多了。”董海峰说，即使后来被选拔到山东省队，一年当中也只有大年三十和初一可以休息两天，其他时间都是高强度训练，早晨5点起床出早操，大雪天也不间断。白天是不厌其烦地各种训练，晚上也得练功，练技术、练力量、练对抗，受伤更是家常便饭，腿肿、手肿那根本不叫受伤。
记者发现，场馆内的男女队员互相对抗，训练强度并不亚于比赛，董海峰说：“正式比赛2分钟一局，三局两胜。训练中我也是严卡比赛模式，让学生接近比赛的强度，这样才能找到比赛的感觉。”
每天训练10小时以上，训练过程枯燥乏味，最初和董海峰一起进烟台市体校的20多个队员，最终走上专业之路的只剩下4人。
每一个取得成功的运动员背后都有一段鲜为人知的成长故事，对于董海峰来说，他的成长经历也是充满励志精神，正如他自己所说“从小的武侠梦，激励着自己，最终成就自己走向全国冠军。”