坐月子很重要，“小月子”更不能忽视

丹丹在生完二胎之后，没想到又意外怀孕了，无可奈何的丹丹只能去选择了做人流。

老公忙于工作一时半会也顾不上丹丹，丹丹还要照顾两个孩子，经济条件也不允许她请个保姆来看孩子，做完人流的丹丹一天也没休息。

经过这次事件之后，丹丹发现自己衰老加快，身体也变垮了，不注意调养，健康就开始走了下坡路，没想到忽视坐小月子的代价竟然这么大。

“小月子”和“大月子”的区别

生完宝宝之后的孕妇要坐的是大月子，而小月子往往指的是流产之后需要休息的这半个月到一个月期间的时段。

很多女性都对小月子不以为然，有些女性不想让别人知道自身的情况，也选择不去休息养护，后期引发了很多妇科疾病。

女性在流产后，一定要坐好小月子，不仅身体健康受到影响，有一系列的并发症还让女性衰老加剧。

1）头三天卧床休息

流产也算是一个大手术，女性朋友们不要忽视身体的护理，注意适当的休息，不要去做体力劳动还有运动锻炼。

很多年轻的女性感觉自己身体并无大碍，便早早的下床工作，其实要至少卧床三天，才能慢慢增加活动量。

其次还要多注意身体的保暖，尽量也不要去碰凉水，洗脸的时候也多去选择温水，做好小月子的护理工作。

2）适当增加营养

饮食问题也需要格外的注意，手术毕竟会消耗身体的精力，引起出血的现象耗损元气，女性朋友们应该多去补一些富含蛋白质的食品。