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之前给大家分析了各种肤质，也给大家讲了皱纹暗黄如何保养，今天我想给姐妹们讲讲斑点的问题~
如果说长痘是女人的一级痛苦，那么长斑就是让女人痛不欲生的存在。
表姐春节回家，就因为脸上的斑点，被人误认为是中年阿姨，其实她才27岁。显老就够心疼了，关键是脸上的斑点太难去掉了，一旦有一两颗，皮肤肌底密密麻麻全都是。
尤其是夏天这个“颜值杀手”快到了，一不小心被太阳晒到了，更容易长斑。有的严重点的就连遮瑕膏也遮不住，而且真是什么护肤品都用过了，但效果可以说是几乎没有。所以今天要给大家好好讲讲咱们斑点的种类现象，及解决办法，毕竟对症下药才能有效地解决问题~
一、雀斑
雀斑的产生原因主要是因为皮肤的表层细胞黑色素增加而导致的。它的形成跟我们的饮食，生活作息时间，荷尔蒙的分泌，遗传都有着息息相关的关系。
特别是像现在炎热的夏天如果经太阳照射的话颜色会加深，数目也会增多，尤为明显，所以就严重妨碍外观的美丽。由于雀斑位于皮肤的表皮，因此有些外用的小方法对它也有非常好的效果~比如，你可以每天都服用一片维生素C跟维生素E的，坚持两个月左右，你就会发现斑点淡化了许多。
饮食上也经常吃些新鲜的蔬菜，特别是西红柿，它里面含有一种特殊的谷胱甘肽，研究上指出，这种物质可以有效抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉着。
如果需要的话还可以每天用柠檬汁跟蜂蜜泡水喝，这样不仅可以美白肌肤，还可以减少黑色素的生成，坚持下去就会达到祛斑的效果哦~最重要的是，一年四季都要做好防晒的工作，杜绝斑点的增加。
二、黄褐斑
黄褐斑是我们女性中比较多人存在的斑点，也是众多斑点中最顽固，最难搞的一种斑，它还有个别名就是：蝴蝶斑。它的产生有很多原因，不过大多数都是因为身体的内分泌跟雌性激素造成的。
不过，有些女性月经不调，怀孕期间，或者口服过多的避孕药，肝功能不好，以及有肾病的患者都会导致黄褐斑的形成。当然，长时间的日晒跟生活压力过大也会增加黄褐斑的产生机率。黄褐斑作为最顽固的斑点，想要有效去除的方法，那就是内调外养。中医上认为，一般有黄褐斑的人，她的体内必定由于在体内滞留导致经络不通造成的，因此要通络化瘀，改善身体的血液循环，去除体内的淤积，调整好紊乱的内分泌，使人体的机能系统恢复到正常的状态。