人一旦上了年纪，身体素质就容易变差，很多器官也容易跟着衰老，不定期检查，很容易就忽视掉一些症状，等到病情发展到严重的地步，也就很难在挽回健康了。年纪越大，越容易患一些慢性病，如高血糖、高血压、骨质疏松、糖尿病、冠心病，甚至老年痴呆等。因此，要想身体健康，就要保持健康的生活方式，多做一些有氧运动，再加上优质的睡眠，可以减少疾病的发病率，别忘了重要的一点，要定期体检，及时掌握身体的健康动态，做好预防与治疗。
说到体检，特别是上一代人，他们是从艰难困苦的日子中走过来的，很多人也都拥有着勤俭节约的生活习惯，更别说花上不少钱去体检，他们通常也会舍不得。但是上了年纪，必要的体检还是需要做的，怎么办呢？
小张夫妇他们的父母都七十多岁了，每次身体不舒服自己去药店买点药，吃吃就好了，从来没有正规的检查过身体。小张夫妇之前也劝二老，要去医院全面检查一下，可每次都被无情地拒绝，老两口认为自己的身体健康，自己最清楚，还要花钱去问别人干嘛，有那么多钱还不如留给小孙子读书买文具呢！很多次，小张夫妇都没能劝动父母去体检。
这回，小张夫妇学聪明了，提前在网上预约了两份老人身体健康体检，交了钱。等到快要体检的日子，小张父母没办法，心想这两孩子瞎花钱，但钱花了，还不去检查，不是更浪费吗！小张父母两人终于要去体检了。小张是十分孝顺的孩子，怕父母对医院体检的流程不熟悉，特意请假陪父母去体检。还特意上网查了体检前的注意事项：
1、体检前的饮食：为了保证体检的准确性，在体检前要健康饮食，避免过于油腻的食物，少吃大鱼大肉类油脂丰富的食物。尽量不要喝酒，保证正常健康的饮食习惯，保证好晚间睡眠。体检当天不要进食，空腹体检各项指标会更具代表性。
2、体检服饰要宽松合身，方便快捷进行各项身体检查。
3、放松心态，缓解紧张或其他情绪。平常心对待，会让检查更顺利。
4、采血时间要尽早一些。最迟不宜超过10点，时间越久，身体各项循环容易改变血液的状态。为了检测更准确，建议早点抽血。
5、进行B超检查前，多喝水，保证体内尿液充足，成像会更准确。
终于在今天带二老去体检了，小张迫不及待地拉着父母来到了医院。小张父母体检的医院很贴心，专门安排好了老年人的体检通道，第一项测量身高体重。小张妈妈说道：“都一把年纪了，还能指望长高啊，不缩缩就是好事了。”一旁的护士赶忙解释道：“阿姨，我们帮助你们测量身高体重，主要是检查体重有没有超重，身体太胖的老人容易诱发心血管疾病。如果身材太瘦，可能是平时营养不良，免疫力会比较低。”听完护士的话，小张妈妈恍然大悟。
紧接着就要开始抽血了，下面进行“三常规”检查，血常规可以帮助检测身体血液系统是否正常，造血功能如何；尿常规可以帮助检查身体的肾脏健康，及时检测肾脏疾病；粪常规可以帮助筛查消化道肿瘤疾病，它能够检测到50%~60%的大肠癌和30%左右的癌前腺瘤，对预防癌症有一定作用。
检查完，真给老两口折腾了好一会。小张带他们在楼上休息了几分钟后，便随护士来测量血压，老两口血压还挺稳定，开心地笑着。