导语:海边4种常见海鲜,不怕过期,遇到多买些,阳光下晒一晒,比新鲜的还好吃,能吃到冬季,炒菜做汤特鲜!
“夏日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦。”这是夏天的特点,那就是“热”。热到什么程度呢?有人称之为“火炉”也不为过,这个热其实也是有好处的,吃不完的新鲜蔬菜可以晾晒成各种蔬菜干,然后放到阴凉处保存,一直能吃到冬天。也就是说夏季是比较好的晾晒季,那么除了晾晒蔬菜,还可以晾晒什么呢?那就是海鲜,这正是海边4种常见海鲜,不怕过期,遇到多买些,阳光下晒一晒,比新鲜的还好吃,能吃到冬季,炒菜做汤特鲜!
常住海边的朋友都知道,每到夏季和秋季,这正是海上渔家最忙碌的时候,许多海鲜担心变质就都晾晒成干,这样不但易于储存,而且吃的时候和新鲜的一样,所以这时候最靓丽的风景线就是一道道拉起的晾晒鲜活。因此夏季来临,这4种常见海鲜不怕过期,遇到多买些,能吃到冬季,炒菜做汤特鲜,一起来看一下吧。
第一种海鲜:虾米
“屈身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”,这就是对大虾的赞咏。大虾被吃货们认为是“食中之宝”,因为它含有丰富的蛋白质,营养价值极高,其肉质和鱼肉一样松软、易消化,而且没有腥味和骨刺,同时含有丰富的钙、磷、铁、镁等丰人体需要的微量元素,对于心脏和血管具有一定的保护作用。
大虾的烹饪方法也是多种多样,油焖虾。清蒸虾、干锅虾、葱烧大虾、干炸虾、香辣虾、竹筒虾、节瓜虾、开边虾等等,但是吃不完的大虾保存起来会发黑,怎么办?我们可以这样做,那就是阳光下晒一晒,晾晒成海米,比新鲜的还好吃,能吃到冬季,炒菜做汤特鲜!而且海米的营养价值也很高,富含钙磷多种微量元素,是人体获得钙的较好来源,蛋白质也十分丰富,还含有维生素和氨茶碱等成分,能增加人体的免疫力。
其实晾晒方法也很简单,将大虾加盐水煮熟,然后沥干水分,抹上盐可以先烘干2~3小时候,然后去皮,再抹盐放在阳光下晾晒,晒的过程要经常翻动,目的是受热均匀,直到干燥为止。
第二种海鲜:扇贝
扇贝因其贝壳呈扇形而得名,扇贝肉质鲜嫩,营养丰富,富含维生素B族、E,以及钙。镁、锌、钾、碘、磷等微量元素。经常食用可以降低胆固醇,健脑明目,对于脾虚气弱的人来说,食用扇贝可以暖胃,所以扇贝成为人们喜爱的海鲜之一。