很多人都有尿酸高的问题，细心的朋友会感到疑惑，同样是尿酸达到了500左右，为什么有的人医生建议吃药，而有的人医生并不建议吃药，这是什么是什么原因呢？张医生就来和你聊聊这方面的话题。

尿酸升高不治疗有哪些危害？

医学知识比较丰富的朋友们都知道“三高”包括：高血压、糖尿病和高脂血症。这些疾病控制不好，对健康的危害极大。近年来，医生们把高尿酸血症也加了进去，并成为”四高“，这是因为，高尿酸血症如果控制不好，其危害并不低于高血压、糖尿病和高脂血症。高尿酸血症有哪些危害呢？

痛风：是高尿酸血症最广为人知的并发症，痛风发作起来，受累的关键红肿、疼痛、活动受限，严重的朋友连袜子都穿不上，严重的时候会发展为痛风石，破坏受累关节，有的朋友甚至因此而截肢。 导致心脑血管疾病：血液中的尿酸水平升高之后，血液的渗透压升高，会引发血管内膜的炎症反应，导致动脉硬化，引发管壁增厚，血管狭窄。逐渐发展为：心脏病、脑梗、脑出血等严重的并发症的。

肾脏损害：血尿酸升高之后，会对肾脏形成损害。统计表明，
如果尿酸升高持续10年以上，肾脏的损害的发病率是100%。让人觉得担心的是这种损害在早期我们不会有任何感觉，等发现的时候，肾脏已经出现不可逆的损害，需要长期进行透析治疗了。另外，尿酸升高，还会在肾脏内形成结石，在人群中30%的肾结石是由于尿酸升高引起的。

加重基础疾病：高尿酸血症与高血压、糖尿病、高脂血症就像有亲戚关系，会互相促进，狼狈为奸。很多高尿酸血症的朋友，都会合并有三高中的一种或几种。当这些疾病一并出现的时候，会大大加速疾病的进程，很快出现并发症，严重危害身体健康。

高尿酸血症需要如何治疗？

高尿酸血症的治疗主要分为生活习惯的调整和药物治疗两个方面。在生活上，重点需要注意调整饮食习惯。虽然身体内的尿酸来自于食物的仅有20%，但是如果过高地摄入高嘌呤食物，一样会升高血尿酸的水平，引发痛风发作。

尽量选择低嘌呤的食物，对于富含嘌呤的动物内脏、海鲜、红肉等食材，一定要限制摄入量。可以适量增加蔬菜和低糖水果的摄入，蔬菜每日摄入剂量在500克以上。樱桃对降低尿酸水平是非常有利的，每日摄入10~12个樱桃，可以有效降低尿酸水平。

日常生活中需要多喝水，每日摄入2000-2500ml即可，但是一定要限制富含果糖和玉米糖浆饮料的摄入，这些成分也会导致尿酸水平的升高。需要限制饮酒，酒类可以促进尿酸的生成，同时抑制尿酸的排泄，非常容易引发痛风发作。可以适当增加