体质养生过多水分变毒素

  水分是一直被强调身体需要,我们的身体如果缺乏水分就会导致身体健康出现问题,水分是必需但囤积过多,就会变成“毒”为何会出现“虚冷”体质呢?让我们一起揭破水带给我们的健康疑问。

  体质养生过多水分变毒素

  水能促进新陈代谢,所以每天一定要多喝。

  因为水分零热量,节食过程中请务必充分摄取。

  想清血,一天最少要喝两公升的水。

  其实这些所谓的医学建议,现今仍存在许多值得怀疑之处。早从两千年前开始,中医就将人体中囤积过多水分所引发的疾病称为‘水毒’,表示水有可能变成一种有毒物质。虽然,体脂肪占人体二○%或三○%等话题很容易引起人们关注,但事实上,人体体重有六○%都是水分,所以对体重影响重大的因素并非‘脂肪’,而是水气。

  平常不太运动的人,若每天摄取多达两三公升的水分,体重就会增加,形成‘虚胖’。就像把水装进塑胶袋,从上方吊起来时,塑胶袋下方会膨胀一样,虚胖的人,肚脐下方体型通常也较为丰满(或肿胀),容易导致下半身肥胖或萝卜腿的状况。

  肥胖的类型还分为内脏脂肪较多的‘苹果型肥胖’,及皮下脂肪较多的‘洋梨型肥胖’,而‘虚胖型肥胖’也就是指‘洋梨型肥胖’。此外,‘虚胖’也容易造成下方部位肿胀,像是‘双下巴’或‘下腹微凸’。

  虚冷,疼痛,水的三角关系

  水分摄取过多的坏处(水毒)还不只如此,儿童睡觉着凉后,常见腹泻(水便)并伴随疼痛的症状,便是‘虚冷’、‘水气’、‘疼痛’三者间互有关联的最佳例证。

  淋雨(水)之后会着凉,洗完澡没擦干身体也会着凉,相信各位只要稍微仔细思考,就能清楚了解‘水气’导致‘虚冷’的因果关系。就如同‘冷却水’这个名词字面上的意义,‘水气’具有让体质变凉的性质。

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