牛蒡茶的副作用 牛蒡茶的功效与作用

  牛蒡是一种价值很高的食材,它起源于的时间很早,而且在价格上也很高,这也是因为在以往,它的产量小,种植面积也不是很大,因此说想要购买到它,还真是很难,那牛蒡茶的功效与作用很大,这也是牛蒡的另一种转变,这种的转变,让很多人都非常的喜欢。

  牛蒡茶的功效与作用有很多种,但是对身体健康的帮助,有着很大的功劳,所以我们很多人在平时的时候,都是会选择一碗牛蒡茶来喝,对改善身体体质有着很大的效果。

  牛蒡茶的功效与作用:

  1、 润肠、通便、抗癌防癌

  牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,同时,作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

  2、 降脂减肥治结石

  牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。

  3、 辅助降血压

  高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高,而常吃牛蒡对高血压疗效显著。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。

  牛蒡茶的功效与作用还有很多,选择长期的饮用,不会危害到身体健康,而且对身体的益处非常多,在制作的方法上,它也是和其他食材一样,拥有很多不同的制作方法,根据和不同的食材搭配,对人体的帮助也是有所不同的。

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