遭遇了“小三”，该怎么办？
“第三者”相关的新闻报道，似乎永远能经久不衰地引起群众的兴趣。
做为“第三者”，有的人心怀内疚，十分恐惧别人知道，有的人却跑去当面宣战威逼原配分手离婚。
而对于“第三者”的态度，有的人一听到就会大肆抨击，甚至任何中立的态度都会被认为是对其的纵容和怂恿；有的人则更同情那个“第三者”，或许觉得情有可原，或许觉得在那里有“真正的感情”。
“第三者”为什么会出现？这种情况的发生背后更深层的原因是什么？身在其中，要如何面对？接下来，就让我们探讨一下，“第三者”背后的心理动力。
“第三者”过后，每方都会有自己的成长和收获
以下是“心探索”公众号对搜狐网、腾讯网教育专家栏专家老师、心灵疗愈专家宁廷豹关于“第三者”话题的采访问答：
心灵疗愈专家宁廷豹
问：一提到“第三者”，大多数人的第一反应都是厌恶。“第三者”真的那么可怕吗？
宁廷豹：人们的反应跟个人的信念有关。人们会在感情上投射一个“圆满”的感觉，而不愿意接纳类似于出现“第三者”的问题；从自我的排他性来说，人们对于外力的介入会觉得不安，这时会有一种应激的保护措施，厌恶的表现也是一种保护。
而在集体意识的层面，“第三者”的出现让人们下意识的认为，他们是破坏家庭和谐的重要因素。在外界因素的影响下，“第三者”被快速演变为“不好的”“丑陋的”“不道德”的代名词，这是人们习惯给固有名词强加个人诠释的典型例子。当我们已经定义‘第三者’是不好的，是不道德的，那么当我们提到这个词，我们就会有一些情绪变化，比如：愤怒、厌恶等。
问：什么样的二人关系中会容易有“第三者”出现？作为“出轨”的那个人，他/她和第三个人在一起的心理动力是什么呢？
宁廷豹：在感情关系中如果有一方太以自我为中心而忽略对方感受，或者有一方太顾及对方的感受而失去了自我，就会容易出现有第三者出现。这都是源自于爱的给予。“出轨”的人和“第三者”在一起往往源自于在自己的爱人那里不能获得那份爱和关注，在这方面，男女并没有实质的不同。
当一个人对目前的关系失去了信心，又不知道如何处理，如果这时正好有另一个人出现，让他/她觉得可以弥补自己情感的缺失，他可能就会被这个新的关系形式所吸引，这也是一种爱的诉求方式，只是这种方式是向外的。
但这种情感的缺失，往往还是和这个人内在的成长、他童年的成长环境、他与父母的关系都有关联。比如常常见到这样的情况，当一个男人幼年时长期与母亲分离，母爱获得的不够，在内心还有一部分没有长大，那么他就容易在确立一个关系后，逐渐把正牌女友（妻子）当做母亲，来补偿他童年的缺失；但是同时他又有平等爱情关系的需求，因此会想要再找个“女朋友”。这时，他会觉得双方都对他很重要，无法割舍。再比如父母经常吵架、父母的关系中曾经出现过“第三者”，都会对这个人潜意识里对爱情关系的态度造成影响。
问：那么从“第三者”本身来讲，他/她去充当这个角色又是因为什么心理动力呢？
宁廷豹：我们常看到的会有两种情况。有的人会并不介意去当第三者，甚至乐在那种与人争夺的快感之中；有的人是无意之中总是会充当第三者的角色，觉得莫名其妙，无法控制，但是内心又充满了自责。这是外在的表现，其实不管气焰嚣张，还是委曲求全，内在的原因很相似。
一部分是源于潜意识里面一个很深的信念“争来的才是好的”，我们现在处在一个提倡竞争的社会中，就很容易产生这样的信念。还有就是这位“争夺者”内在很可能有深深的自卑，希望藉由竞争获得自己想要的东西，东西并不重要，重要的是自己被认可，那种自我认同感。
这些信念的产生，与这个人的原生家庭、教育环境、天生的人格等都有关系。如果在童年父母的肯定和关爱不够，这个孩子长大就很可能会自卑，会很想要在关系中证明自己。作为一个男孩，首先要接受来自于父亲的爱，一份坚定的独立的爱；作为一个女孩，首先要接纳自己的母亲，学习母亲那种柔软的、温暖的爱。和谐才会让一个人自信而敢于去面对人生的种种挑战。
问：对于一个已经出现了“第三者”的二人关系来说，第三者的出现有什么意义吗？
宁廷豹：凡是发生必有恩典，主要是在发生后，每个人都要安静下来，这是很重要的。这可能会很难，不过如果能静下来后，好好思考自己在这段关系中真正需要的是什么，去学习如何去解决问题，你会发现这或许并不是一件坏事。在这样的关系中往往没有对错，相信每一方都会有自己的成长和收获。希望每个人都可以意识到这样的事情所给自己带来的成长，以及如何在接下来的人生中更好的去面对。