气温“跳水”谨防“冬日病”上身

  医生建议,随着低温天气的到来,抵抗力相对较弱的老人、儿童和慢性心肺疾病等患者应该减少户外活动,注意防寒保暖,保持室内空气流通。尤其是心血管疾病患者,平时一定要注意防寒保暖,避免劳累,定期服药,外出时最好随身携带药物。

  此外,有高血压等疾病的患者,平时要注意保暖并适当活动;保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动;按时服药,不可因天气变化而突然减量或停药;多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘;一旦发病要尽快和120等急救机构取得联系,尽早到医院治疗。

  当然,低温天气里也要注意日常饮食,多吃清淡易消化的温热食物,少食多餐,定餐定量,不要吃生冷的东西,少喝酒,以免诱发急性胃肠炎。

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