1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材?——酸奶
2：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻?——芝麻糊
3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份?——猕猴桃
4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果?——番茄
5：想要拥有明眸的MM应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力?——胡萝卜
6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼?——水
7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题?——生姜
8：办公室女性工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁
9：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决?——黄瓜
10：要想成为骨骼强健女性应该吃?–排骨汤
11：指甲出现白色星星缺乏?——钙
12：中老年女性关节痛食?——海米
13：减肥吃?——豆沙面包
14：茶饮对心情有好处?——大麦茶
15：汤饮能缓解紧张?——酸辣汤
16：面部浮肿吃什么?——冬瓜
17：一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉
18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果、巧克力
19：有排毒功效的是?——山药
20：女人痛经、月经不调吃什么?——红枣、阿胶
【12种食物，狂吸走节后多余的脂肪】
1、燕麦;2、玉米;3、芦笋(还是抗癌之王)
4、山药;5、海藻;6、银耳;
7、土豆;8、芹菜;9、红枣;
10、山楂;11、菊花;12、苹果。
【8样食物不变黄脸婆】
1：枸杞酒酿蛋——给您好脸色;
2：木瓜红枣莲子蜜——补血养颜;
3：花生芝麻糊——抗衰老;
4：核桃松仁粟米羹——美容又健胸;
5：双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性;
6：山药青笋炒鸡肝–改善皮肤色泽;
7：细肤美颜吃点牡蛎;
【春季最宜吃的五种食物】
1：草莓：初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，补血，美容瘦身。
2：苦莒和油麦菜：此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，去火保肝。
3：芹菜百合：去火润肺止咳，美容养颜兼瘦腿。
4：山药：保肝健脾增强气血。
5：木耳海带：排毒瘦身防便秘。
【没能抗拒诱惑如何补救】
1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。
2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。
3：甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。
【7种生活习惯让你饭后不发胖】
1：烧烤后吃根香蕉;
2：喝杯芹菜汁;
3：吃火锅后喝点酸奶;
4：饭后喝大麦茶或橘皮水;
5：吃方便面后吃水果;
6：吃蟹后，喝生姜红糖水;
7：润肺止咳，饭后吃个柿子。
【12种可能毁容的食物】