每逢生病看医生之际，医生总喜欢观察我们的舌头来判断病情的严重程度，其实，医生并非再看舌头，而是通过观察舌苔来判断健康与否。而老中医指出，通过观察一个人的舌苔变化，可反映出他的脾胃健康状况。下面就来看如何通过舌苔变化查看脾胃健康状况吧。
舌苔发黑、黏腻。
如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
舌苔花剥。
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。
舌苔厚、有口气。
一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
黄白色舌苔黏厚。
显示病症：如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。
通过观察舌苔变化就能自测自己的脾胃健康，你何不放下手里面的工作，对着镜子观察一下自己的舌头呢。