美白牙齿的有效方法有：
美白牙齿方法二：激光美白
激光技术同样能用在美白牙齿上。而且，激光对于去除成年黑色素、深色烟斑是很有效的。而且，在进行激光美白的时候，患者完全感觉不到疼痛。这就足以证明激光美白对牙龈、牙床没有任何的刺激。
美白牙齿方法一：冷光美白
一开始我还以为冷光美白是肌肤美白的美容项目，但，冷光美白是一项牙齿美白的整形项目。它是使用高科技冷光技术，将牙齿表面的脏东西（牙垢、色素）全部消灭，让牙齿色阶提高5~14个度。
冷光牙齿美白的好处就在于，整个美白过程只要30分钟，但牙齿美白的效果却能保持2年以上！
美白牙齿方法三：含柠檬片
柠檬能够美白皮肤，那是大家都知道的。但是，柠檬能美白牙齿大家知道吗？只要将柠檬切片（大小正好能塞在嘴里），在晚上睡觉之前，将柠檬片含在口中，可以的话，用牙齿咀嚼柠檬。这样既能清洁牙齿，又能进行牙齿美白，一举多得。