女性贫血怎么补

　　1、杞元膏

　　原料：龙眼肉500克、枸杞子500克。

　　方法：把枸杞和龙眼整理干净后研磨成细粉，用清水煎3次，以文火浓缩，并加入适量分泌，煮沸后收膏。

　　服用方法：每天服用两次，一次服用20毫升，用温水或淡姜茶来冲服。可以起到补血养血的作用。

　　2、加味八珍膏

　　原料：生地黄、熟地黄、党参、谷芽、麦芽各150克，炙黄芪300克，炙甘草、肉桂各30克，陈皮、远志、大枣各60克、白芍药、当归、白术、茯神、茯苓各120克、川芎、女贞子、制何首乌、炒酸枣仁、墨旱莲、桂圆肉、鹿角胶、枸杞、阿胶各90克，冰糖250克。

　　方法：把所有的原料整理干净后研磨成粉末，用清水煎3次，并以文火浓缩，之后加入阿胶、鹿角胶以及冰糖，煮沸即可。

　　服用方法：一次服用20毫升，一天服用3次，以温水送服。可以起到补血养血、养心悦脾的作用，可以改善面色苍白、头晕心悸等症状。

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　　3、虫草河车牛髓膏

　　原料：冬虫夏草末30克、紫河车各30克、怀山药250克、牛骨髓250克、蜂蜜250克。

　　方法：把冬虫夏草末和紫河车整理干净后磨成粉末，并加入牛骨髓和怀山药一起捣碎搅拌均匀，之后盛入瓷罐里，并加入适量蜂蜜，再放进锅中，以小火炖2个小时后即可。

　　服用方法：每星期服两剂，连续服用3～5个月，可以起到补益肺肾、补血的功效。

　　4、红枣阿胶膏

　　原料：红枣500克、阿胶、胡桃仁肉150克、黑胡麻仁150克、桂花150克、冰糖250克、黄酒800毫升。

　　方法：把红枣、桂圆、胡桃仁以及胡麻仁一起捣碎，把阿胶放进黄酒中浸泡12天后，再把阿胶酒倒入陶瓷罐中，隔水蒸化，再下入上面的药材料及冰糖，等冰糖融化后盛出晒干。

　　服用方法：一次服用2～3勺，于每天早起床用开水冲服。可以起到补血润肤的作用。

　　5、黄酒核桃肉膏

　　原料：核桃肉500克、黄酒150毫升、红糖适量。

　　方法：把核桃捣碎后放进锅中，加入适量黄酒和红糖，封严，并放上蒸笼蒸1个小时即可。

　　服用方法：用清水送服，可以起到补血养血、润肠通便的作用，可以改善贫血的情况。

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