青春期少女保健10不宜

  一、不宜浓妆艳抹。少女皮肤正处于代谢旺盛时期,每天通过2000万多个汗毛孔排出的废物达到1.5万粒。如果抹上厚厚的脂粉,无疑会将毛孔阻塞,体内的废物也就排不出来,这样不仅会影响人体体温中枢的调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育。

  二、不宜束胸。青春期正是乳房发育的关键时期,束胸不仅会阻碍乳房的正常发育,还会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,使胸廓狭小,肺活量低,严重的会使乳房发育畸形甚至影响婚后的哺乳。束胸还会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

  三、不宜不戴乳罩。乳房发育初期是不适宜带胸罩的,但如果发育到很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就会出现下垂症状,造成乳腺内血液流通不畅,甚至造成血液瘀滞,引发乳房疾病;做一些剧烈的运动时也容易使乳房受创,会引起乳腺炎。

  四、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃、保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔除眉毛的毛孔也易受到细菌等的感染。另外,拔眉毛无疑会刺激到眼部周围的神经末梢,经常拔眉修眉会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。

  五、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

  六、不宜用激素促使乳房发育。少女在青春期体内的激素水平并不稳定,任何的激素刺激对少女来说都是一种伤害。然而有的少女嫌乳房小,使用雌激素来丰胸,也许一时效果明显,但这种激素刺激很容易使女少患上妇科癌症,女性的生殖器官对于激素的刺激都很敏感。滥用雌激素还会引起恶心、呕吐、厌食、子宫出血、子宫肥大、月经(例假)紊乱和肝、肾功能损害等一系列症状。

  七、不宜长期使用健美丰乳膏。少女也不宜用丰乳膏丰胸。长期使用可引起月经(例假)不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

  八、不宜穿高弹裤。高弹裤都是紧身裤,对人体或多或少都会有压力,且通透性差,妨碍血液和淋巴循环,影响骨骼关节和身体的正常发育,因经常摩擦,极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿的症状,搔抓后更会使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

  九、不宜穿尖头高跟鞋。大家都知道脚底遍布着几乎通达全身的穴位,穿高跟鞋首先就不利于足部的保健。少女脚趾软嫩,长期穿尖头高跟鞋,会挤压摩擦脚趾,引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路时足尖被迫挤压向前方,致使和跖神经伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神经缺血、变性,或形成嵌甲,疼痛难忍,年老后脚病更多、更重。

  十、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。长时间用一侧咀嚼食物容易造成牙齿过度劳损,并影响面部的发育,使面部不对称,扭曲面容。

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