1、黄瓜可止痒
黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦于蚊虫叮咬处，两三次即可痊愈。
2、生姜除汗臭
夏天热，身体很容易出现汗臭味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于剃完腋毛的腋下，连续几天可有效去除汗味儿。
3、金银花茶防中暑
夏天出汗多，钾、钠会随汗液流失，钾流失过多会造成中暑，金银花茶味甘、性寒，清热解毒，疏散风热。
4、白酒能有效防止磨脚
夏天逛街，许多女孩子穿着凉鞋，很容易磨脚，可以将白酒涂于磨脚的地方，等待5-15分钟，再穿上行走。
5、纯净水煮绿豆汤不变色
夏天可是喝绿豆汤的好时机，许多人煮完绿豆汤会发现变色了，而碱性水则是一大原因，所以最好要用纯净水来煮，少加蜂蜜，可防止变色。
6、午后小睡最养生
“休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就要睡好觉，健康的午睡以15-30分钟最恰当。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。