解锁时钟。我们翻转。沙漠荒岛。邮政信箱。这些新的儿童游戏是否会让您在寻找停车位时忙于使用智能手机?没门。Google发布了一些活动，这些活动形成了一种称为“数字健康实验”的形式。后者是Google所说的“共享想法和工具的平台，可帮助人们找到与技术的更好平衡”。
该公司推出了新的数字健康实验，并且可以作为应用程序使用。“伟大的技术应该改善生活。不要分心。”这就是Google的公路口头禅，是实验的基础。他们说，他们提出了一些想法，可以帮助您找到适合自己的平衡点-如何享受数字世界而又不损害对现实世界的享受。
不要笑对数字设备的依赖使下一个通知或名人分手滚动比您房间中发生的任何事情都更重要，这不仅是对年轻一代抱怨的抱怨。这是一种瘾。
医学博士罗伯特·格拉特(Robert Glatter)于2018年在《福布斯》(Forbes)上对此进行了报道。
识别传入文本，邮件或突发事件(来自我们设备的多巴胺的持续刺激)的ping和响声使我们“上瘾且好奇，无法忽略传入的文本和电子邮件”。一次，两次，10次是不够的。
“这种电子冲动的最终结果导致人们全神贯注，并且需要加强这种电子高音。”实际上，他呼吁人们注意一篇论文，而不是期刊NeuroRegulation上发表的论文。最重的智能手机用户表现出最大程度的抑郁，焦虑，孤独和孤立感。
作者之一的埃里克·佩珀(Erik Peper)在一份新闻稿中解释说：“使用智能手机的行为成瘾开始以与逐渐服用止痛药的人逐渐减轻阿片类药物成瘾的方式在大脑中形成神经系统联系，”
借助新的数字健康实验，Post Box作为一种实验应用程序被引入，可最大程度地减少干扰。选择您要获取通知的时间。(例如，您有9个应用的24条通知。)
荒岛(Desert Island)挑战您使用一些必需的应用程序来完成一天的工作。选择对您最重要的应用。查看您的工作方式，甚至可以少用一个应用程序。它停止所有通知，并将它们捆绑在一起，以便每天在特定时间(最多四个)传递。
还有另一个应用程序可以帮助您查看检查设备的频率以及对设备的依赖程度。
丽塔厄尔尼诺扈利，Android的，写的是“谷歌很可能与这些策略，看哪些工作，在那里可以在其主数字福祉的应用中实施之前提高投石问路”。毕竟，这是公司的“实验”计划，为设计师和开发人员提供了入门资源，供他们尝试想法。
该平台提供了“与健康相关的工具”，它们可以帮助用户管理他们在数字上花费的时间，并减轻他们在工作中难以抗拒的数字中断的焦虑。去年，Quartz的Michael Coren探索了该平台的目标，并表示，首席执行官Sundar Pichai将该平台称为“ JOMO”，意味“错过的喜悦”，而不是“ FOMO”(担心错过)。
Coren in当时更深入地了解Google的思想，并提出了一个难以忘怀的见解，即Digital Wellbeing是“ Google试图说服人们适度使用其产品和服务的尝试。一位参加I / O的开发人员说，但这种方式可以通过细微的方式抑制其上瘾，破坏性的趋势。此举“可能会阻止长期的反弹。”反弹?
Coren补充说：“数字健康是Google在推算之前公开区分自己的尝试。”
除了这些应用程序外，Google还提供了一个称为Paper Phone的选项。目标是让您拥有“数字排毒”功能。为此，您选择了一整天都认为需要的应用程序。Neowin：应用程序打印在纸上。
因此，在那里，您正在打印个人信息手册，例如联系人，地图和会议，这些手册直接打印在纸上。例如，这些“纸质应用程序”可以是食谱，短语手册和记事本，使您可以集中精力完成(或放松)工作。