这段时间女孩子在外遇害的事件屡屡发生，一些“女子防身术”也流行起来，大家想多学习一些应急防身知识来更好的保护自己，对于市场的众多防身培训机构，很多朋友不免开始迷茫，那下面就跟着https://www.nc005.com/的小编来学习一些相关的知识，比如防身术真的有用吗？还有防身自卫的实用技巧有哪些？
一般女子防身术还真的没用，因为社会上大多数所谓的防身术训练班教的不是真正的防身术，都是七拼八凑的东西，完全不顾人们的身体心理条件和实际防身需要，生拉硬拽的拼凑了些人们根本没法完成的专业武术运动员或拳手的比赛型技法，与实际防身场景情况完全脱节！但是真正的防身术是真的有用，如邯郸旋锋拳的防身术特别实用，完全依照普通人们的实际防身需要而主设计，效率奇高，见效超快。
防身自卫的实用技巧：擒臂掐喉进腿叉裆，要三位一体，完整合一，动作连贯协调，快猛迅速；撞肘要用身体整体劲，力发丹田，要有将歹徒五脏六腑撞碎的劲力，方可制敌，否则无效。
另外，对于防身，也可以随身携带防身器材，比如防身手电等等，在遇到危险时，能够发挥不可替代的作用。
上面就是小编对防身术是否有用及防身实用技巧的相关介绍，大家是否对防身技能有一定的了解了呢？如果您想要了解更多应急防身知识，可以关注我们的https://www.nc005.com/。更多安全知识与您分享噢！