青菜的健骨矿物质比牛奶更多。小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中含草酸较低，对钙的吸收利用妨碍较小。只要有充足的阳光照射，得到足够的维生素D，其中的钙就可以充分实现营养价值，不过青菜在种植过程中要做好虫害防治工作，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防治虫害的一种方法。首先要注意保护害虫的自然天敌，提高天敌对害虫的抑制作用，尽量创造有利于害虫天敌生存的条件，或者采取人工大量饲养繁殖和释放害虫天敌，以增加天敌的数量，抑制虫害的发；利用害虫的致病微生物来防治害虫，其致病微生物包括真菌、细菌、病毒等多种类群。以菌治虫是一种十分安全的防治手段，对人、畜、农作物和微生物都没有危害，有利于维持生态平衡，且防治效果非常好，那么怎么防治青菜上的韭蛆呢？
1、物理防治
（1）糖醋液诱杀。用糖、醋、水配制诱杀液，比例为1.5∶1.5∶7。用口径40～50厘米的陶盆或瓷盆装诱杀液，盆底离地面高100厘米左右，用木桩或砖墩将盆固定好。韭菜地安放60～75盆/公顷，每隔2～3天加一次诱杀液。加液时用笊篱捞干净再加液，加液后滴1～2滴菜油，可增加诱杀效果。
（2）黄板诱杀。在成虫盛发期，在离地高55～75厘米处安置黄板，设置375块/公顷。安置一段时间后，若黄板沾满害虫，可更换黄板或重新涂抹机油后再使用。
（3）杀虫灯诱杀。利用韭蛆的趋光性，设置频振式杀虫灯15盏/公顷，灯下放水盆，并加一把洗衣粉搅拌均匀，在5—10月成虫羽化盛期的晚上开灯，可诱集成虫，使其扑灯落水而死。
2、生物防治
用1.1%苦参碱粉剂400倍液，或用0.5%印楝素乳油600～800倍液，或用10%高渗烟碱水剂1000倍液，或用1.8%阿维菌素乳油1000倍液，灌根防治韭蛆，也可用20%灭幼脲水悬浮剂11.25升/公顷，按照说明兑水灌根。在幼虫发生前5天进行施药，提高防治效果。
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