日食是一种奇特的天文现象，很多人的一生都无缘遇上日全食。当发生日全食的时候，很多人都会观看这一自然奇观。在观看日食之前，我们一定要事先准备，并掌握安全、正确的观测方法。我们应该注意安全第一，绝对不要用肉眼直接观看太阳!以往历次日全食因缺乏常识，缺少保护措施而发生的视网膜灼伤、视神经损伤惨案不计其数，有的甚至永久失明。
观看日食奇观应该选购专业的日食观测镜。专业的日食观测镜对可见光的透射率在十万分之三以下，而且能最大程度地过滤掉杀伤力强大的紫外线和红外线等。如果未佩戴安全的日食观测镜，虽然当时没有任何痛觉等反应，但留下的隐患在几个小时后就会发作，则悔之莫及。尤其应引起所有人注意。
使用日食眼镜的步骤
1.认真检查日食观测镜是否完好，若有破损请立即停止使用。
2.提前30分钟戴上日食眼镜。
3.每3分钟休息30秒以上，勿长时间观看太阳。
4.牢记“两戴一摘”。即在偏食阶段戴上日食观测镜看，让双眼适应黑暗;在月亮完全挡住太阳后的全食阶段摘下日食观测镜，用肉眼看，约有4-5分钟;全食结束后应立即再戴上日食观测镜观看。
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