知识科普:减脂版土豆鸡肉饼的制作方法

最佳答案如今随着人们生活品质越来越高,大家对于生活方面的追求也是越来越多了,那么既然对于生活方面的知识需求了解,那么小编今天就来给大家针对

如今随着人们生活品质越来越高,大家对于生活方面的追求也是越来越多了,那么既然对于生活方面的知识需求了解,那么小编今天就来给大家针对减脂版土豆鸡肉饼的制作方法这方面的知识来进行一个介绍吧。

操作方法

准备土豆两个,冲洗干净,削皮,放在盘里备用;鸡脯肉一块,冲洗干净,放在盘里备用。

将鸡脯肉放在绞肉机中,放入葱末、姜末、蒜末,绞碎备用。要绞成肉末。

将土豆在火上蒸熟,在小盆或大碗中用勺子碾压成泥,不要有颗粒状。

将绞好的肉泥导入盛装土豆泥的盆中,加入适量的盐、胡椒、生抽、盐,打入一个生鸡蛋,用筷子搅拌均匀。

将电饼铛刷油预热,然后将搅拌好的土豆鸡肉泥用勺子放入电饼铛中,压成饼状。用电饼铛将其煎至两面金黄,用筷子夹出放入盘中。在小碟子里放入少许番茄酱即可享用美食。

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