最佳答案如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对
如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对营养美味的水果榨汁搭配这方面的知识来进行一个介绍吧。
操作方法
榨汁水果搭配的原则是：搭配组合中一定要有至少一样汁水含量较多水果，这样出才能有保证果汁的出汁量，否则就是浪费水果。常见的多汁水果主要有苹果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等；但有一些蔬菜出汁量也很高，例如黄瓜、芹菜、西红柿等，值得一提的是果蔬搭配榨汁营养价值更高，适合想要减肥的妹子。
胡萝卜苹果汁
此类果汁富含维生素A和维生素C，有缓解疲劳的功效。胡萝卜苹果按2:1的比例，榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。需要注意的是，一定要挑甜的苹果，这样就不用再加其他辅助材料来提升甜度了。
哈密瓜苹果汁
富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。哈密瓜气味香甜，搭配苹果，绝对是甜食爱好者的福音。如果按照一杯量来计算，需要哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。如果偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。
菠萝雪梨汁
富含丰富的维生素B和维生素C，且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。准备半只菠萝，雪梨一个切块。将菠萝削皮用适量盐水浸泡（如果你是甜食爱好者，可以选用凤梨代替菠萝）。将泡好的菠萝和切成小块的雪梨，放入研磨机中搅拌均匀即可。根据个人口味的不同，也可以添加适量蜂蜜或薄荷，或加入冰糖。
芹菜雪梨汁
富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。榨汁的话一定要选用西芹，100克左右，雪梨一个。此类果汁口感偏清淡，你也可以尝试在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。如果想要增加口感的层次和甜度的话，也可以混合西红柿汁，再加入适量的白砂糖调味即可。
雪梨黄瓜汁
口感清甜，具有养颜润肺的功效，还可减肥。雪梨、黄瓜按1:1的比例榨汁调和即可。黄瓜做原材料的果汁，在榨汁结束后，可以考虑将黄瓜泥用做面膜材料。
柠檬黄瓜汁
具有美白淡斑的功效。这个果汁做法简单，只需在黄瓜汁里滴入少量柠檬汁即可。口味偏酸的朋友，可以多挤进一些柠檬汁。也可以适当的加入蜂蜜调味。
西柚猕猴桃汁
西柚和猕猴桃都含有丰富的维生素，猕猴桃中的膳食纤维能够提高肠胃的消化功能，提高免疫，当然猕猴桃中丰富的营养元素还能改善肤质、提亮肤色，达到美容养颜的功效。另外，除了丰富的营养，多酶少钠也是西柚的重要特征，它可以促进体内脂肪的燃烧，也不会轻易让糖分转化为脂肪。所以说西柚猕猴桃汁是不错的减肥良品，一天一杯，健康又瘦身！
菠萝水蜜桃汁
菠萝和水蜜桃中富含丰富的粗纤维，有很好的饱腹作用，可以减少其他热量的摄入。菠萝还具有加速血液循环的功效，从而提高新陈代谢，加速燃脂。而水蜜桃中的胶质有着很好的润肠通便的作用，还可以止咳化痰，秋冬干燥的时候食用！