如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对如何避免孕妇仰卧位综合征这方面的知识来进行一个介绍吧。
操作方法
预防仰卧位综合征的重点在于避免仰卧。
妇产科学会曾发表文章称：
孕妇最佳的姿势是左侧卧位，
有助于避免增大的子宫对子宫动脉的压迫，
保证胎儿的营养供给；
同时避免对下腔静脉的压迫，促进下肢静脉血液回流，
改善孕期腿部和脚踝浮肿的情况。
保持半坐卧位
日常生活中，孕妇避免久坐，久坐时保持半坐卧位，减少仰卧的场景（如洗发、看牙医等），保持左侧卧位，可以使用产科促愈枕，具有优异的支撑和防护特性。可以保持左侧卧位，防止平躺，避免仰卧位综合征。