真正修炼高级的天蝎座女,天蝎座优点和缺点

真正高级的天蝎座女

01

心无挂碍,无所畏惧,自带高光,活得漂亮。这是梁爽的座右铭。

《当你自律自控,才能又飒又爽》是这位天蝎座的美女的全新力作。

什么样的女人才能活得又飒又爽呢?

这位80后美女作家梁爽,在坚持14年5:00早起,业余写 坚持了六年,时坚持夜跑三年等等,坚持许多良好的习惯以后告诉大家,活的漂亮的女人,心里有自己想要活成的样子,然后有与之配套的目标执行,改善,再执行的系统。

在她们眼里盯着自己的活儿,从而稀释掉了心里的不甘,憋屈,失落和怨气。

那在梁爽的眼中,又飒又爽,是一种怎样的状态呢?

她说,大概就是心无牵挂,活在当下,不念过去,不畏将来,敢爱敢恨,敢作敢当,积极改变,无怨无悔。

没有那么多的小心思,没有那么多的内心戏,如果当初做了什么就好了,和如果将来发生什么该怎么办?

如果对负面消极的情绪习惯上上瘾,这样最终只会活成既不算计不飒又不爽的人。而想要活成自己想要的样子。只有一个,就是自律自控。

具体怎么做呢?

把目标制定成短中期的长期目标,然后细化成具体的小目标并分摊到每一天。慢慢的每天小小的改变就会让你变得不再普通。

02

爱自己永远是正在进行时。

正如加缪所说的,“对未来的真正慷慨,就是把一切都献给现在。”

《当你自律自控,才能又飒又爽》,尽管是畅销书作家凉爽的第三本书。但书中她有很多干货。

将女人怎样变成自律自控的人?

女人一定要注意自己的体态形象。

千万不要小看又忙又美的女人。这才是真过世面的姑娘。才能在负重前行的日子里一张岁月静好的脸。

不光是外表好看,内在也要好看。

每周读两本书。会慢慢的改变你思考问题的方式,解决问题的让你不再惧怕生活中的烦心事,是内心变得越来越强大。

有句话说,伪自律正在你的人生。

其实,早上起床坚持十四年,并不是说只是早起打卡,很多人觉得打卡拍一下朋友圈就是自律,其实不是的。

一定要形成一个自己的良好习惯,并为之而感到高兴。

心理学家将自律分为三个阶段:前期是兴奋的,中间是痛苦的,后期是享受的。

当你形成一定的习惯之后,这个习惯就是会让你兴奋,会让你享受其中。

长期早起的话,会对人的生物钟,事业运方面,不仅发生变化,连性格都会慢慢的发生变化。比如说安全感,如果想要工好两不误,长期早起就是能够帮你实现这个小目标的。

长期早起会让你遇见一个美好到想都不敢想的自己。

她提出了建议,建议十五分钟为单位,循序渐进的解锁,早起这种生活方式。

著名投资家说,学习让你,每天睡前都比那天早上醒来时聪明一点点。

对女人来说,比早上起来,更优秀一点,更美丽一点,也未必不是一件好事。

03

《当你自律自控,才能又飒又爽》书中,除了介绍了让人开挂的人生以外,还有很多生活和学习上遇到的事情。

比如怎样调理好情绪,远离玻璃心,怎样处理婆媳关系,怎样处理夫妻关系,女人要如衡期性和母性,怎样提升自己女人?是辞职考研呢还是读博等等。

女人在三十岁的时候除了家庭以外,在事业上,如果一直觉得自己很平庸,事业平平淡淡的没有什么起色,那这个时候要考虑辞职,考研或者读博等等啊,职场焦虑能不能得到适当的解决?是否能够把事情做到极致?有升职加薪的机会?书中都有提到过。

千万不要活成空喊口号的“积极的穷人”,只有空有一颗想赚钱的心,却吃不了赚钱的苦,心态积极向上,行动上却拖延成性,间歇性的享乐后恐慌又为自己的懒惰自责。

这些人其实只会消耗自己。

当你自己变得越来越好,你也会影响身边的人变得越来越好。

所以我们都要发光发亮,变得又忙又美,又飒又爽。

人生没有回头路,只当不虚此行。

有句话说,人们在临终的时候不会后悔自己做了什么,而会后悔自己没做什么。

我们一定要像梁爽一样,为自己而活,女人就更加要活出女人独有的美丽。跟着自己的内心走,用自律自控为梦想保驾护航。

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