如何养成好习惯(养成好习惯的方法介绍)

如何培养好习惯?

就我自身的体会,我逐渐意识到坏习惯的顽强。一学生,握笔姿势不对:笔杆朝前,老师说过很多次,撕过本子,讲过正确姿势,他偶尔改改,但到六年级毕业,还是老样子。另一学生更甚,写字姿势不对,两年时间,老师期间苦口婆心很多次,纠正很多次,但还是不知道动手腕。坏习惯养成了,她不愿意改了,她觉得正确的姿势反而不习惯了。

开学初,即跟学生说,要讲究卫生,垃圾扔到垃圾桶。抓过乱丢纸张的同学,老师们罚过作业,批评过,也有和善的提醒的。但大半年过去了,时好时坏,前几天又反弹的厉害,教室里纸张、食品袋子到处都是。这是为什么呢?不乱扔垃圾的习惯就这么难养成吗?

看了这本书,我算是明白了。一个好习惯的养成需要21天,关键在头三天。头三天,我会很重视,三天后,可能就懈怠了,于是过几天就又有学生扔纸了。如果我能坚持21天,天天强调,应该会好的。还有午睡习惯,很多老师都会在开始午睡的头几天去值日,因为总有些熊孩子不睡觉,吵闹,如果不去的话,教室里就会吵哄哄的。这头几天好了,睡成习惯了,就会天天睡。原来还有这么个道理在里面啊。

我能体会到,一些好学生,就是拥有很多好习惯,如主动学习,勤于思考,用于举手,乐于助人,热爱读书,按时完成作业,书写工整……而一些不太好的学生,学习不佳的学生,就是拥有很多坏习惯,如字迹潦草、不按时完成作业、上课走神、过多的说闲话、骂人、骗人……习惯决定命运,还是有一定道理的。

本书是习惯养成教育的专著,上编从养成教育的方法和内容论述,下编从学习习惯和学习个性的养成论述。养成教育的基本理论这一章,我以为是研究的精华。上文提到的,讲究卫生、不乱扔果皮纸屑,我班学生做得不好,还有一个原因,可能就部分家长在这方面无意识,如果家长在家里也是这么要求的,那么,我们的教育一致了,孩子自然会养成讲卫生的好习惯。老师在学校里强调了,家长在家里过分宠爱,随便他怎么掉,尤其是在公共场所,家长自己也随便丢的话,孩子自然就卫生习惯差了。养成教育的14项内容,作者搜集了很多有趣的故事,将要养成的习惯蕴含其中。

教育工作者可以看看此书,在养成教育上,一定会有新的领悟。

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