现在篮球事业 不断的发展，很多年轻人都喜欢打篮球，但是打篮球会要不受伤，那么打篮球腰扭伤怎么处理呢?接下来https://www.nc005.com/的小编为您具体介绍。
如果您再打篮球的时候，不慎要不扭伤，在仅仅是感觉有点微痛的情况下，考虑是不严重的。不需要卧床很长时间，可以下床慢慢走动。疼痛的时候尽量多休息。
指导意见：
1、在扭伤之后的24小时之内，要进行冷敷。在24小时之后再进行热敷。
2、不要给按摩，容易导致毛细血管破裂，出血加重。
3、可以给用一下“云南白药喷剂”，外喷一下。疼痛不严重不需要吃内服药。
4、如果这次好了，不会留下什么后遗症的。但是要注意以后运动的时候不要太剧烈。小编为您介绍了关于打篮球腰部扭伤的处理方法，反复扭伤会导致腰椎间盘突出，这个就比较难治疗了。
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