每一个假期对于孩子来说都是可以长时间使用电子屏幕的大好时机小一点的孩子需要通过电子屏幕与亲人视频或玩一些知识启蒙类的游戏而大一点的孩子则需要手机或平板电脑应对线上辅导班如今的家长对于孩子使用电子屏幕也不得不放弃绝对禁止的原则但这并不代表家长会完全放心地把电子屏幕交给孩子监督甚至经常动用家长的权威来禁止孩子在不必要的时间使用电子屏幕可能是很多家庭的常态
然而就长远来看如今的电子产品就如同上世纪80年代的电视机一样它终究会成为孩子生活的一部分婴幼儿时期父母管控孩子使用电子屏幕比较容易但是对于9岁以上的孩子来说粗暴地禁止则容易引发家庭战争
在儿童电子屏幕指南来自500个家庭的经验这本书里作者认为家长应该从婴幼儿时期就积极介入孩子对电子屏幕的使用让电子产品变成孩子认识世界的帮手而不是让他们沉迷的魔鬼她收集了来自500个家庭使用电子屏幕的规则这些规则会让我们看到原来有这么多家庭都是如此相似
以下内容摘编整理自儿童电子屏幕指南来自500个家庭的经验经出版社授权刊发内容有调整和删减小标题为摘编者所加
原作者美安雅卡梅内兹
摘编申婵
儿童电子屏幕指南来自500个家庭的经验美安雅卡梅内兹著沈东译华东师范大学出版社2021年3月
01不同家庭的电子产品使用规则
伦敦政治经济学院媒体与传播学系教授数字未来下的育儿ParentingforaDigitalFuture研究课题负责人索尼娅利文斯通说家长们对互联网传达的危险信息恐慌不已当家长寻求关于孩子使用电子产品的建议时他们往往能找出十种办法来说不要却找不到一种方式说要
然而矛盾的却是尽管父母并不希望孩子接触电子产品电子产品却已经无法再淡出我们的世界根据尼尔森公司2016年发布的调查数据成年人平均每天使用屏幕的时间是11小时12分钟其中65个小时是看电视或电影上述数字不一定包括工作相关的时间类似的常识媒体TheCommonSense网站在2016年发现家长每天的多媒体使用时间将近9个小时其中82与工作无关手机已经成为每个人的延伸大脑
现在有许多家长特别是那些相对富裕忧心忡忡构成育儿书籍主力消费人群的家长认为自己的职责主要是限制孩子使用电子产品为此他们尝试了多种儿童电子屏幕使用规则
我曾发起过一次网上调查询问人们在家里是如何看待屏幕问题的之后我单独联系了很多家庭跟他们坐下来详聊我的样本集中包含了500多份回复包含各个民族和种族不同教育水平有大城市的也有城郊和乡村的调查结果呈现了一些大致的主题大多数家长是按照以下几种标准来制定电子屏幕使用规则的
时间标准
最普遍的制定标准是时间我收到的550份回复中有360份提到了时间114份提到了小时还有58份提到了分钟根据我的调查结果最普遍的一条规则是每天一小时
这条策略的好处是简单但坏处是它基本上是随意定的因此难以解释原因和强制执行尤其是对大一点的孩子它也过于粗暴区分度不够比如说没有区分主动使用和被动使用
下面给出一个详细版本
平时每天能看一定时间的电视1小时周末可酌增平板电脑每天最多使用1小时使用两种科技产品之间可间隔几个小时来自一位家里有两个孩子的郊区父亲
场合标准
第二大标准是场合也就是规定每周或每天可以使用屏幕的场合或者反过来规定每周或每天不能使用屏幕的场合餐桌上绝对不许有电子产品一位家里有三个孩子的母亲说道
电子产品影响睡眠的说法似乎已经传开了很多家长提到晚饭后或睡前一小时不许使用电子产品
对于担心屏幕会排挤掉其他有益活动的学者来说以场合为标准制定限制是一个可行的解决方法他们认为养成每日的常规能让孩子安心也有助于引导如果刷牙等行为养成了习惯执行起来就容易多了
但是这种策略本身并不涉及使用电子产品的内容
前提标准
场合标准的另一面是前提标准许多家长特别是孩子比较大的家长都会制定此类标准一条经典规则是做完作业才能使用科技产品另外强调户外玩耍的规则也比较常见
健康和教育是第一位的所以只要他们完成每天的家务写完作业保持住成绩课外活动表现得好吃得好睡得好那就可以使用科技产品要用努力来换来自一位家里有四个孩子的郊区母亲
一位昵称是NarrowbackSlacker的博主发了一篇点击量超过70万的帖子一举带火了前提标准她是一位在家办公的自由职业者一双儿女都是10岁出头她说她不会限制屏幕使用时间而是要求孩子在使用电子设备之前完成以下要求
至少读书25分钟
做完作业
在日历上标记好考试日期或其他截止日期跟爸爸或妈妈定好共同学习的时间
至少进行45分钟创造性的积极的有意义的活动
整理好房间和床
至少做一项家务详见家务表
有些孩子年纪比较大的家长告诉我他们会每天更换家里wifi密码以便执行先做完家务和作业再用电子设备的规矩
内容标准
大多数按照时间场合或前提制定规则的家长也会试图考虑内容问题
例如家长会试图避免青少年上很多社交网站或要保留监督的权利不准在社交网站上加陌生人为好友一个孩子刚过10岁的母亲说道妈妈要知道所有的密码另一位妈妈写道
与专家一样有些家长更喜欢孩子使用教育类应用而不是看电视还有些家长更关心电子游戏潜在的成瘾性而不太担心电影或电视节目
如果我们感觉孩子有了过度的负面表现我会禁掉那些影响其行为的节目一位家里有两个不到10岁孩子的小镇妈妈说道
方便标准
当你限制孩子的电视和游戏时间时你就放弃了自己的宝贵空闲时间对于与我交谈过的每一位家长以及我本人来说这都是内部冲突的一大来源早晨要收拾出门去餐厅去医院有这么一样能吸引孩子注意力的东西严守规矩是很难的
实话说那要看我的紧张或忙碌程度一位妈妈写道
除了特别需要让他们去干别的事的场合我见客人的时候我一般不让他们玩我的手机
总体来说如果是旅行生病这样明显的例外情况开方便之门比较容易解释和遵守但是如果没有出门或者随便某个周四的上午11点呢如果这次你同意了给孩子手机下一次还怎么能说不行呢
我们没有具体的时间限制妈妈说行就行妈妈说不行就不行一位有两个孩子的郊区妈妈说
当然根据家长的方便程度来决定孩子是否可以使用屏幕的规则太模糊执行起来就很费劲而且会引发极大的冲突
方便标准就是家长放弃管束时采用的规则按照行为主义心理学的说法就是间断强化这是养成容易去除难的一种训练方法甚至会导致孩子玩屏幕像注射海洛因似的玩起来没个够只要关掉就会哭
情绪标准
说到哭许多家长都会因为孩子使用多媒体后表现出的负面情绪而限制屏幕时间
他好像不开着电视就不乖我觉得很困扰从那以后就开始限制他看电视了一位七岁孩子的母亲说道
他们看屏幕太久眼睛都看直了我就不让他们看了一名家里有两个刚上学的孩子的家长说道只要不让他们看屏幕我家孩子就生气就跟戒断反应似的我怎么才能避免这种呆滞的状态呢
许多家长都观察到接触多媒体和闹情绪之间的关联这也得到了研究支持根据情绪来管教是一种符合直觉灵活的办法但是对孩子来说它同样显得专断模糊而且这样一来你就不得不在孩子心情不是很好的时候与其商谈或设定严厉的规则
加拿大儿科医生巧用屏幕项目的发起人汤姆瓦沙沃斯基TomWarshawski给出一个简单的建议让孩子看55分钟最后5分钟用来平缓情绪你要是突然掐掉的话孩子肯定会怒气冲冲的
其他标准
有些家庭将屏幕时间作为做好事的奖励或者用没收返还电子设备的办法来确保执行时间和前提规则
我们实行屏幕券制度每周最多10张每张可以使用屏幕30分钟周日发放3张其他券都需要读书或学数学获得来自一名7岁孩子的家长
一位家长将平板电脑时间用作激励读书半小时平板电脑半小时
电子产品放学后没收写完作业后返还如果做作业需要用到电子产品孩子年纪大了以后这种情况越来越多我们会使用自我控制应用屏蔽最容易让他们分心的软件来自一位十几岁孩子的母亲
大多数专家认为以上由家长单方面制定简单的时间或内容规划比较适用于婴幼儿但是当孩子有按照自己的想法来行动的能力之后盲目的阻止并不可取即便孩子很小的时候家长的责任也不能只是禁止这样而已而是去帮助孩子理解他从屏幕中看到的内容
02孩子家长和屏幕的三者关系
美国儿科学会曾在1999年首次提出2岁之前不准看电子屏幕2011年又再次发布了这条建议2016年秋季美国儿科学会发布了建议书的正式版2岁之前不准看电子屏幕的规则被删掉了现在的说法是只要有大人陪同哪怕是很小的婴儿视频聊天很可能也不会有坏处但不要让孩子独自使用多媒体
现在美国医学界也包括参与起草该建议的委员会成员克里斯塔基斯在内正在形成一种新的共识拥护对儿童屏幕使用减害harmreduction策略减害即减少伤害属于公共健康领域的方法更常见于抑制非法药物滥用减害策略的前提假设是当局没有足够的力量将某种特定的行为从全体人口中消灭因此更现实的做法是公开化把问题摆明了讲
当然我们现在谈的是看卡通片的孩子当一种活动已经极为普遍时减害策略似乎比直接禁止要更切合实际学者们正在呼吁对此投入更多研究经费而对于家庭来说孩子一天天长大最好的方法就是与孩子交流分享注意危险信号依赖自己的直觉
合理的电子产品使用策略不只是限制时间地点和场合那么简单婴幼儿阶段要强力介入之后逐渐放手帮助孩子形成适合自己的健康的电子产品使用方式婴幼儿阶段是父母最能够掌控孩子使用电子产品的阶段因此也是家长关注孩子电子产品使用情况的最佳时机
在过去的15年科克瑞恩等人的研究已经表明3岁左右的孩子有能力将电视里习得的知识例如生词转移到现实语境中15个月大的婴儿或许已经有这个能力了前提是有家长的积极帮助快节奏的电子游戏也能够提高阅读困难症患儿的阅读能力成效相当于难度大得多也枯燥得多的传统阅读练习甚至较之更好
历史学家梅尔文克兰兹伯格MelvinKranzberg的那句名言技术不是好的也不是坏的但也不是中立的身为父母在试图减轻科技对孩子产生负面影响的同时也有责任促进科技好的一面的影响因此家长的参与很重要
德州理工大学的埃里克拉斯穆森在2009年转向多媒体影响研究他说在这个领域有一股潮流是不再将多媒体视为孩子和屏幕之间的双向关系而是视为孩子家长和屏幕的三方关系家长是影响子女对多媒体反应方式的最重要因素
家长的影响力要比他们意识到的更强父母是孩子听到的第一个也是最响亮的广播员这就意味着子女今天如何去听其他的信息包括来自多媒体和同龄人的信息其基调就是由父母奠定的影响较之控制更为直接正如其他许多事情一样孩子们更可能效仿父母的做法而不是听从他们的言语
如果不容置疑地要求孩子听话反而会让孩子容易听到什么就相信如果和孩子讨论时事话题向他们提问题这便营造了一种环境让孩子有可能去思考多媒体或社交平台获得信息中的复杂性而且规矩对9岁以上的孩子效果也不好
美国儿科学会成员大卫希尔DavidHill博士建议学龄儿童应该参与到制定多媒体使用规则的过程中问他们该怎样使用电子媒体才合适违背共同制定的规矩又应承担何种后果当制定家规成为双向的对话时孩子们可能也会要求家长改变自己的行为你对这种要求的感受取决于你的育儿方式是否民主
03父母可以这样参与孩子的屏幕时间
如果一种媒介书籍歌曲视频绘画应用动画片有利于亲子之间的积极互动那么孩子就能从中获益
科幻小说家兼记者科瑞多克托洛CoryDoctorow写过一篇文章讲的是他给2岁的女儿讲杰克与魔豆的故事一边讲一边在线搜索图片以便让女儿对竖琴鹅和巨人形成大致印象还搜索不同版本的巨人豆茎的口头禅FeeFiFoFum视频接着父女俩用自制道具表演了剧中的情节
他说我觉得我们两个人的笔记本电脑游戏挺好这不是被动的催眠式的孤独地看电视相反那是一种共享的体验很需要想象力要围着屋子跑将现实世界故事世界和游戏混合在了一起
南加州大学安纳伯格传媒学院教授亨利詹金斯HenryJenkins是全美首屈一指的新媒体研究学者他说在儿子四五岁的时候父子俩曾尝试用计算机写故事我们分两步走前一天晚上读一篇故事后一天晚上写一篇故事输入到计算机里配上插图然后发给爷爷奶奶一整套出版社的业务
在詹金斯看来这种活动不只是与远方家长交流锻炼读写能力的一种有趣方式也是了解儿子如何对待流行文化的一个机会他建议父母可以围绕多媒体与子女进行对话这样能够很好地了解孩子的动向
詹金斯说父母作为观看者和参与者认真对待子女在上网时习惯和兴趣是有好处的不仅要认真对待还要思考孩子到底用屏幕做什么产生兴趣从观看的节目使用的应用和玩过的游戏中能获得什么趁着孩子还小渴望父母关注的时候开始交流吧当孩子长到十几岁想要隐私的时候沟通的路线已经铺设好了
詹金斯建议我们在餐桌上可以这样问上学怎么样游戏玩得怎么样你今天在网上看见什么了这比安装跟踪上网记录的软件或者非要孩子在社交媒体上加自己为好友的做法要强太多了研究表明如果你监视自己的孩子他们就会拿某一种社交媒体账户应付你自己和朋友们用另一种社交媒体而且不会告诉你另一个账户的事
伊藤瑞子是加州大学欧文分校的文化人类学家她说网络是学习新知公共参与探索兴趣的绝佳媒介孩子们能利用无比丰富的网络资源深入挖掘自己的兴趣学习新技能或者探究技术的原理作为家长我们应该将孩子朝着积极的方向引导为子女提供相应的空间她提出支持与拓宽或者叫翻译这两个针对电子屏幕的育儿习惯
支持是认可孩子的好奇心真正地鼓励孩子玩技术而拓宽指的是当孩子对电视或手机应用里的某样东西感兴趣时家长应该帮助孩子将这种兴趣与其他知识领域联系起来比如玩星际争霸时可以将这款游戏与学校里讲的关于战争和社会等级的知识联系起来不要跟孩子说你玩的时间太长了而要说这游戏好玩在哪里给我看看吧
04我是这样做的
我是作家研究员和新闻达人我的爱人亚当是程序员和游戏玩家在制定家里的屏幕使用时间规则时我管得比较松而亚当比较严所以需要我们彼此做出妥协我们希望能融合各自对多媒体和数字技术的正面经验
大女儿2岁前我们严格执行孩子入睡前不看视频的规则2岁后我们开始允许她在周六坐飞机或坐车超过一个小时生病的情况下看视频周六基本没有时间限制只是晚饭前要关电视还有少数内容限制如果她感到害怕或难过无论是什么原因我们都会把视频关掉我老公不许孩子看主题不受他认可的节目的情况比较多比如通篇讲购物和八卦的芭比娃娃电视剧
有了每周只有一天看视频的规矩我们家就不用制定每天的时间安排了也用不着应付孩子不断提出的再看一会儿的要求了我经常听到其他家庭抱怨这种烦人的情况我们会尽量陪孩子一起看电视或玩游戏至少事后会讨论她看到的内容亚当在这一点上做得比我好
女儿在周六视频关掉后闹过几次我最后决定和她一起解决这个过渡问题打开视频之前我们会计划好看完后要做的活动我们还会提醒她如果她关视频的时候又哭又闹下一次就不许她再看了
平时我们会经常和孩子一起用手机查询答案或搜索图片有一天早上女儿问到什么是爱斯基摩我们就在网上看了大约15分钟关于艾迪塔罗德人和因纽特人在北极圈内的生活短片
长到两三岁的时候女儿经常在每周不能看视频的漫长时间里运用想象力回到自己钟爱的故事世界为了鼓励她的这种玩耍方式我们给她买了纸质版的故事书和很多表演服装
三四岁的时候她几乎每天都要换上表演服要求我们装成她喜欢的节目里的角色陪她演戏花木兰灰姑娘白雪公主等如果她要求的话我们开车的时候还会播放电影音乐和有声书
四岁的时候她开始在预备幼儿园里用平板电脑于是我们家里也买了一部我们对游戏和应用的数量做了限制有一些是教育类软件也有一些娱乐软件我们规定每周最多可以玩3次平板电脑每次20分钟但她基本只有周日才会要求用平板电脑
与我们家相比她的大部分小伙伴对屏幕使用都要更随意一些如果她跟朋友出去玩一下午我们也不会为她捏把汗如果时间超过一个下午比如我们有一次和其他几家搭伴租了间度假别墅我们会温柔地鼓励看电视的女儿停一会儿做些其他活动令我们惊讶的是其他孩子也经常愿意一块儿不看电视
原作者美安雅卡梅内兹
摘编申婵
校对危卓