破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择如果住在楼房，应迅速远离外墙及门窗的位置，可选择厨房、浴室等开间小，有支撑力的空间，千万不要跑上阳台，不要跳楼，也不要使用电梯。震时保持冷静，震后走到户外，这是避震的国际通用守则。国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。
如果在户外，要避开高大建筑物，赶往没有电线杆和大树的空旷地区。正在行驶的汽车和火车要立即停车。要保护好头部，尤其避开建筑外悬挂的空调。一次地震可能只持续数秒，也可能持续几分钟，后面可能跟建筑倒塌、玻璃飞舞、路面扭曲，还有大火、洪水、化学气体泄漏。
地震火灾次生灾害是最危险的，也是最为常见的。因此，当地震开始摇晃时，应该立即关火，失火时立即灭火。大地震时，不能依赖消防车来灭火。每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。地震时，关火的机会有三次。第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时。第二次机会在大的晃动停息的时候。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
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