一个人只要正常而不受干扰地从睡梦中醒来不论入睡前身体多么劳累睡眠时间如何短暂我们都会感觉很轻松这多亏了在精神和物质层面睡眠和梦对人体的修复作用即使倦意卷土重来这短时的爽快也是显著的也许劳累的身体正需要这种多轮的的重复入睡然而我们也有一觉睡到大天老明的时候到底是哪些因素影响了我们的睡眠和做梦
干了一天的力气活晚上的梦中还在干这是我们逐渐醒来时躯体上的劳累感在我们梦中的反应在有病睡眠中我们也做常做这种干活的梦也是由于身体不适所造就的由于疾病起因和症状的多样性在梦中的体现也各不相同这些情况黄帝内经和周公解梦都有提及如黄帝内经素问中说肺气虚使人梦见白物见人斩血藉藉得其时则梦见兵战肾气虚则使人梦见舟船溺人得其时则梦仗水中若有畏恐肝气虚则梦见菌香生草得其时则梦伏树下不敢起心气虚则梦救火阳物得其时则梦燔灼脾气虚则梦饮食不足得其时则梦筑垣盖屋在周公解梦中有饮酒至醉主疾病贵人赈宴主疾病死人食者主疾病刀割猪肉主疾病食猪肉主疾病至食烂瓜主生疾病食柿食杏主疾病夫妻相骂主疾病征人回者主疾病就人卜易主疾病法师登座主疾病等等
然而病梦是分两种情况的反应当时正病的和预言稍后发病的周公解梦中说的大部分属于后者但有些病情已分明在梦中初现端倪如食猪肉烂瓜柿杏等说明我们的口腔和胃肠中已有了不舒服的感觉
反应当时病况的真正的病梦基本上不含有对未来的预兆意义因为预知梦似乎更有赖于一个健康和放松的躯体况且能反应两件事的梦是不多的正常情况下哪怕一晚上多醒多梦也往往只反映一件事例外的情况发生在两次睡眠间你又做了其他的事更何状一个病痛的身体已经让我们的大脑神经应接不暇了
但正常情况下我们的梦情还是会受到其他因素制约而走形的有身体内外的刺激和个人主动性的影响包括自身生物钟睡觉姿势体外的声音温度和碰触近期心理状态入睡前的意念和自身动作等等比如有关喝水进食大小便喜怒哀乐等很多梦就常常出现在我们的十二经脉中的相应经脉当旺的时刻因为人是大自然的组成部分人的生活习惯应该符合自然规律应该与人的脏腑在12个时辰中的兴衰相向而行如果我们的作息时间打破了这一规律旺经阳亢之势就会更加强烈地凸显梦中那些来自未来的信息仿佛更习惯于借势我们的旺相经脉而展现身体健康作息时间有规律的人相对来说此类梦中的感受就不太强烈梦醒后舒坦值也高
大脑的相对独立性和睡眠躯体的高度瘫痪性其实能隔断大部分的身体不适包括酸麻胀痛痒和喜怒哀乐愁等在有梦阶段我们的感官才逐渐轮流醒来此时不仅能感受到梦境刺激还常常能感受到身体内外的物理和化学的等各种刺激各种刺激叠加到一定阈值我们便会醒来在此期间外界的声响和碰触也能变成我们梦的一部分但常是走样变形的汽车的鸣笛可能变成牛叫爱人对你的拍打可能变作锤击被褥手臂对胸部的压迫可能变作一个似猫似虎的家伙伏住了你俗称压虎子有时的刺激已经很清晰可我们还一时醒不了这就是清醒梦因为我们看真实世界的眼还没醒来此时有人还可以随心所欲乘梦而游掌握一定的主动权有一类特殊的所谓梦中梦分两种情况一种是在梦中我们做了个梦没当回事一种是意识到自己做了个梦却老是纠结自己到底醒没醒来的梦等自己真正醒来才知道我们刚才只是做了个梦这样的梦其实并非清醒梦而且多是一个谐音梦代指虚假妄想或人生梦想之类
那些短暂的睡眼如打盹或入睡前的小眠则是全部的有梦睡眠在接受外界刺激或自身功作或心理影响下更能改变梦的内容如看着电视打盹听着手机入睡答非所问的边谈边睡边拍娃娃边睡开车犯迷糊等等梦游的人也有答非所问后接着入睡或受刺激完全醒来的两种情况前者醒后全然不知后者却能感觉到刚才做梦却又觉得梦境与现实有些交叉和模糊
那些被身体外刺激影响了的做梦部分一般不具有预兆意义但安稳入睡前或半夜小醒间自己有意对入睡施加的念头不仅能达到梦有所思的效果还能预言未来事后者还能做连续剧式的梦这些念头让早年的所谓预言大师们能提前看到火箭发射是否顺利也许易经中的部分卦爻辞也来源于这些意念这些念头的威力不容小觑在此让我们想想一下那些在神位前念念有词的人