这个要少吃一点容易上火
这两天上火感觉哪哪都不好了
最近口腔溃疡了估计是上火了
对于中国老百姓来说最常说的一个词之一便是上火无论是牙龈出血咽喉肿痛还是嘴角长泡眼睛红肿这些病症在老百姓口中都可以被归纳为上火那么上火是怎样引起它究竟又是怎么回事呢
中医所说的上火到底是指什么
要知道上火就要先了解什么是火在中医看来人的身体里本来就有一把火金木水火土缺了火生命元素就不全人的生命也就该终结了这就是所谓的生命之火当然火也并非越大越好五行相生相克彼此之间应保持均衡
火弱生命特征虚弱证明身体有异
火旺身体亢进不舒服就会出现红肿痛热燥等不良症状
在中医病理学说中火是从内而生成为体内的一种病理产物导致人体组织器官的各种病理变化在中医学说中内生之火又称内火而上火按中医理论解释则是一个人由于阳盛有余
或阴虚阳亢或气血郁滞或由于病邪的郁结产生火热内扰导致人体阴阳失于平衡脏腑功能发生紊乱
中医上认为内火还有虚实之分其辨别十分复杂而且很多时候上火者虚实兼具因此还要区分主次
上火也要分清是什么火
发现牙齿红肿喉咙痛嘴角起泡大家第一反应就是上火了要去喝一杯降火茶但去到药店被药师一问更加糊涂了我到底上的是哪种火
1
心火炽盛
中医认为心是君主之官意思是心是人体一切生命活动的主宰心火是人体热源的中心心脏在中医五行中属火掌管血脉运行
有心火者会表现出心烦急躁口舌糜烂生疮舌尖红等儿童可表现多动烦急不安等
2
肝火旺盛
肝脏在五行中属于木五行中木的特点是表达一种舒畅调达的象征中医有肝喜条达而抑郁之说当情志不畅可导致肝火旺盛肝的性情最急躁肝气会随肝火上升
肝火旺者往往会表现出急躁易怒头痛眩晕目赤耳鸣面红耳赤口苦咽干
3
胃火旺盛
中医上讲胃是接受容纳食物并进一步将食物碾碎腐熟的器官若是过度饮酒吃辛辣油荤之品就会影响胃的正常功能当食物积留在胃部就会化热生火导致胃火炽盛
胃火旺盛者可表现为胃脘灼痛渴喜冷饮口臭牙龈肿痛大便秘结等
4
肺火亢旺
中医认为肺脏通过呼吸运动是与外界接触最密切的器官气候骤然变化就会给身体带来不适应这种致病因素可导致肺火亢旺
肺火亢旺者时有咳嗽咽喉干疼吐黄痰口干而渴喜冷饮等症状
降火不当当心火上浇油介绍一张引火归元的好方子
兵来将挡水来土掩好多人一上火就想着用点清热泻火药好让它快点过去然而在多数情况下这种方法往往适得其反
就如肾的虚火肾阴亏得厉害肾阳就呆不住火气就会往外冒虚火并不是说你体内真正的火热较多它只是阳气外泄没有被合理地利用起来此时若是一瓢冷水给它浇灭无疑会导致阴虚更甚
那么有什么方法可以灭火的同时保住阳气呢这个时候就需要用到引火汤了
引火汤出自清代名医陈士铎之手方剂包括熟地巴戟天茯苓麦冬五味子五味药材
巴戟天引火归元可以把停留在上的火气给它拉回来同时它又是非常暖热的一味药能够把肾水暖起来熟地可起到补肾阴的作用肺属金在上肾属水在下麦冬和五味子降金生水可以使身体变得湿润
五味子不仅能降金生水敛肺补肾它还能收五味子一进到体内就像结了一张大大的网可以把补进去的阴液一滴不漏地收起来
此方适用于虚火上炎引起的咽痛牙痛还是口腔溃疡甚至是失眠头晕耳鸣三叉神经痛等也可用于上热下寒者多表现为头面爱上火但是下肢呢又冰凉冰凉的尤其是脚和膝盖均可灭火保阳引火归元让火回到应该去的地方
人体中有阴气和阳气在正常情况下阴阳二气保持平衡中医认为火可以认为是阳气的一种在阴液的制约下发挥着温润身体的租用因此不要发现上火就急着灭火应该先找到火源辨清是虚实方可对症下药
参考资料
1中医眼里的上火与食疗食品指南J2009年9月
2上火需对症败火生活与健康J2012年
3上火了介绍一张引火归元的好方温暖中医20210305
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