太极拳在太极图中处于阴阳之间目的就是平衡阴阳宗旨是平衡这里应包括对称平衡动静平衡动中平衡快慢平衡虚实平衡和无有平衡
对称平衡
要曲中求平衡从上至下从左至右前前后后从预备式开始到最终结束都要保持对称保持平衡预备式的并步不能内外八字起势的开步和行进中的步伐两脚都要保持平衡
动静平衡
要安静纯静后起功在静中求动动而生阳静而生阴动静平衡才能清升浊降
动中平衡
动中保持对称动中保持平正平衡再求运动运动就能稳实
快慢平衡
慢中求稳稳中求快快而不乱慢而不断
虚实平衡
虚不虚虚中实空不空意动实思维空神意实攻而虚防要实上求虚下要实
虚虚顶悬鐘危临簿冰虚怀若谷唯我独享包天裹地极在掌中
空视之不见听之不闻空无一切空运其形
无有平衡
无中求有有中化无
太极图中的无有关系是无主生有主化无生有有化无