八字脚顾名思义就是走路时两只脚掌呈八字形它有外八和内八之分走路时脚尖相对足跟朝外为内八字而足跟相对足尖朝外则为外八字
八字脚的人走路时不仅影响形体美而且他们走路时的运动规律也与正常人有所区别正常人走路时向前出去的脚是脚跟先着地然后再向前过渡到整个脚掌最后由脚掌和脚趾蹭地产生一种向前的推动力使人往前移动八字脚的人走路时则是用脚跟的外侧先着地的脚掌外侧全脚掌依次着地最后由大脚趾头的内侧蹭地而其他四只脚趾则没用上力这就违背关节活动的正常规律了所以有八字脚的宝宝走路常走不稳甚至还容易摔跤
小儿八字脚的发生常见原因有以下几种
1过早让孩子开始站立
小儿的运动发育是有一定规律的有句顺口溜这样说道三抬四翻六会坐七滚八爬周会走一般情况下宝宝发育到三个月的时候会抬头四个月会翻身六个月会坐七个月会打滚八个月会爬周岁的时候会行走
有些家长过于心急还没等宝宝学会坐就扶着孩子站起来蹦了由于这个时候宝宝的脚力还不够支持他整个身体呈站立姿势为了增加身体的稳定性宝宝的双脚便自然而然地打开久而久之便形成八字脚
2太小开始穿硬邦邦的鞋子
家长在给孩子选购鞋子时如果选择硬邦邦的鞋底如皮质较硬的皮鞋等小儿由于足部脚腕力量还不够穿过硬的鞋子走路时容易有一种脚带不动鞋子的感觉因此容易形成异常步态的不良习惯
3营养素的缺乏或脑部损伤
营养素的缺乏或脑部损伤也容易导致孩子出现八字脚的情况维生素D或钙缺乏的孩子他们可出现骨骼的改变临床上表现为O形腿或X形腿进而影响到宝宝的步态另外有脑瘫的宝宝他们由于大脑不能正常地发出指令而出现肌张力异常及原始反射延迟消失在临床上可出现一些奇怪的姿势如学走路时腿常呈一种典型的剪刀状即脚尖点地膝盖紧贴两只脚相向交叉伴有八字脚等
预防宝宝八字脚家长应该怎样做
为了预防宝宝八字脚的发生家长在日常生活中需注意这些事
1保证宝宝各项营养素的摄取要充足
2在宝宝运动发育过程中要遵循其发育规律注意不要过早地让宝宝开始站立
3宝宝可行走后家长应该为其选择一些较为舒适的鞋子最好是布鞋或胶底鞋当发现宝宝在行走过程中出现八字脚时需及时请医生进行诊治
4如果是因行为习惯所致的八字脚家长可以先纠正其不良的行走习惯如可训练其沿着一条较宽的直线行走行走时注意使其膝盖的方向始终向前走路时脚跟先着落脚离开时重点放在足趾上反复练习可收到一定的效果另外也可做专门的矫正鞋去纠正
医学指导广东省妇幼保健院小儿外科主任医师乐盛麟
文金羊网记者王楠通讯员林惠芳