在古时候，生活里是有着很多讲究的。最常见的风水讲究就是睡觉睡东西方，而不睡南北方，也有着这么一个俗语，叫做“活人睡东西逝者睡南北”。其实如果通过科学的角度来说，床头朝向南北方才是最好的，有利于提高睡眠。
忌睡南北的说法
不让南北方睡，主要是因为以前房子大都是朝南的，房子顶上的梁是东西走向的，床南北放给人感觉压抑，好像梁直接压在身上，具有很不好的风水寓意，间接会影响一个人的财运，甚至影响身体健康。除此之外，人死了以后都是南北放的，头南脚北。所以床南北放是有一定忌讳的，就像是去世的人睡的姿势，很不吉利。所以才有活人睡东西逝者睡南北的说法。
床头朝向哪里好
西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，最大限度地减少地球磁场的干扰，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
床头摆放的风水
正确床头朝向不能对着大门，这样会让自己暴露在外面，没有安全感，影响我们休息。如果房门正冲着床的话，就可以放上一个屏风;另外床头不可悬挂镜子，也不可对镜，因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，使精神不安宁，导致头晕目眩，严重的影响睡眠质量。