有一天照镜子突然吓了我一跳！斑！去医院检查，医生说是黄褐斑，长时间的作息不正
常，饮食不注意，导致内分泌失调引起黄褐斑，想想自己刚刚二十五岁出头就出现了黄褐斑
，还没嫁人呢，以后咋办啊。
刚开始是听医生的买了中药调理，那个苦味我忍了，为了去除黄褐斑这点小苦我还是可以受的，可是我工作太忙了，根本就没有时间去熬这个药，为了省事就开始注意各种各样的美白祛斑的化妆品，我也知道化妆品保养品都没用，看不到效果。对于这个黄褐斑我已经束手无策了
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这以后我就特别注意祛斑方面的话题，我开始在网上搜，我还是需要再考虑考虑！这事一直挂着我的心。
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又一次朋友聚会又谈论起这个问题，看到老同学晓雯的皮肤都是孩子的妈妈了还是那么好，那么细腻！我就忍不住问他都使用的什么保养品，皮肤怎么还是这么好？你看我都长斑了？有几个朋友也是有黄褐斑，所以问题一下子热烈起来！
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多吃蔬菜，含维生素D多吃。勤洗澡。