牛肉是日常生活当中，我们经常会吃的一种肉类，牛肉也是营养价值最高的第二大肉制品之一，牛肉中的营养价值仅次于猪肉，牛肉中富含有丰富蛋白质，脂肪含量低，其中主要的味道鲜美可口，受到人们的欢迎，那么中暑可以吃牛肉吗?
中暑了可以吃牛肉。但是吃牛肉起不到治疗作用，建议服用藿香正气水或口服液比较有效，能祛暑清热，缓解乏力症状，同时可注意清淡饮食，避免辛辣刺激。
不过夏季还是少吃牛肉，因为对某些人来说，小心会上火的;甚至极少数人，吃了会导致皮肤瘙痒等。说到上火，不仅与个人的体质有关，这还与吃之前的处理方法有关。比如有人对热的东西抵抗能力较差，或吃了反复加热的东西也容易上火。
哪些人不宜吃牛肉呢?
牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
因为阑尾炎手术是肠道手术，所以术后一段时间会出现消化功能受影响，术后宜吃些清淡、易消化的半流汁饮食，不宜吃牛肉.待创伤逐渐恢复后再增加软饭和普通饭。
牛肉中具有强筋健骨，增强免疫力，提高蛋白质的功效，不过牛肉并不适合所有人食用，有许多刚刚做完阑尾炎手术或是肠胃消化不良的朋友，在手术后吃牛肉会给肠胃带来伤害，牛肉比较坚硬，难以消化，所以不适合这类人群食用。
中暑后虽然可以吃牛肉，但是吃牛肉对其中暑是无法治愈的，还会有可能加重病情，所以说要多关注https://www.nc005.com/，加强自然灾害安全小知识的学习，对其高温天气对人体有哪些危害等多加了解。