随着电脑在生活、工作的普及应用，随之而来的一系列问题也出现了，比如电脑辐射斑，那么对于被电脑辐射斑困扰已久的女性来说，该怎么预防电脑辐射斑呢?
1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。在办公室使用的电脑，前后、左右距离要保持要求的距离。
2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐射时间的成正比，减少上机时间是必要的，因工作需要，每天上机最好也不要超过8小时，每过一二个小时最好到户外活动活动。
3、室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。室内要通风透光，还可摆放如仙人头之类的植物，据说它有静化空气、防辐射作用。
4、有些人使用电脑的时间较长，而且连续不间断，在此情况下，最好办法是穿防护服，如孕妇防辐射服，戴防护帽、防电脑辐射面罩以及防电脑辐射眼镜，以直接减少身体对辐射的吸收。
另外平时注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，绿茶不但能消除家用电器辐射的危害，还能保护和提高视力。