由于电脑的使用频率越来越大，对于一些经常面对win7系统电脑的用户来说，长时间面对这显示器，多少总会觉得白色的背景很刺眼，这个时候我们就要将win7系统电脑设置成使我们的眼睛能够看起来柔和点，可是win7如何设置保护眼睛的方法呢？下面就给大家介绍win7设置保护眼睛的方法。
具体方法：
1、在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮。
2、在弹出的对话框单击“窗口颜色”。
3、在弹出的新的对话框中单击“高级外观设置”。
4、在弹出的窗口颜色和外观中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择。
5、在颜色中将色调调整为85；饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中。
6、此时，颜色被添加到自定义颜色中，点击确定。
7、这是，要的效果颜色出来了，点击应用后确定就可以了。
8、此外还有一种简单的方法，就是利用现有的软件一键搞定，下面以电脑管家为例，先打开电脑管家
9、点击健康小助手进行设置，启动即可，此外可以进行其他健康设置。
10、平时上网时间不宜过长，每隔一个小时要活动下，避免眼疲劳，平时注意体育锻炼，电脑旁边可以放盆仙人掌或者其他植物。
以上就是小编给大家介绍的win7设置保护眼睛的方法，这设置对于长期蹲在电脑旁的用户来说还是有帮助的。