清蒸开屏鱼、油堆炒豇豆、油堆炒蒜苔怎么制作

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大家好,我来为大家解答以上问题。清蒸开屏鱼、油堆炒豇豆、油堆炒蒜苔怎么制作的很多人还不知道,那么关于清蒸开屏鱼、油堆炒豇豆、油堆炒蒜苔怎么制作的方法,我们一起来看看吧!

制作步骤:

一、清蒸开屏鱼

1条、鲤鱼,清理干净,其他鱼也一样。

、用刀砍鲤鱼的头和尾。

、轻轻地拍了拍鱼的身体,拉出了鱼线。

、切掉了鱼头、鱼尾和鱼鳍。

、把鱼切成5毫米厚的薄片,并且不要切掉鱼肚。

6、鱼身撒上适量的盐、白胡椒粉、料酒,鱼片夹上姜片和葱花,然后放在盘子里腌制20分钟。

、把腌好的鱼放在蒸锅里,大火蒸15分钟。

8、取出蒸鱼,倒出里面的水,均匀倒入蒸鱼酱油(海鲜酱油、酱油也可以),撒上香菜和胡椒粉。在另一个锅里加热植物油,然后倒在鱼身上。

二、油堆炒豇豆

1、成品。

、提前准备好所需的原料。

3将、油锅加热至50%,加入豇豆和青椒翻炒至七成熟。

4、准备好酱油了。

5.将、倒入油堆中翻炒一会,加入少许盐,然后翻炒至使用淡酱油。

6、成品。今天,午餐,分享一下。

、是完美的组合,美味又营养。

8、成品。

9、成品。

三、油堆炒蒜苔

、吃完了今天的午餐。有点辣。上菜。

、成品,好吃。

3、提前准备好所需的食材。

、油锅烧热,倒入玉米油,将青椒和蒜苔炒至9成熟。

5将、倒入油堆中,加入少许盐,用酱油翻炒一会儿。

6、成品。

本文美食制作教程到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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