做什么运动可以长高快速长大（做什么运动可以长高）

最佳答案大家好，小德解答以上问题。做什么运动可以长高快速长大，做什么运动可以长高这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、运动

大家好，小德解答以上问题。做什么运动可以长高快速长大，做什么运动可以长高这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、运动不能促进成年人的身高，但可以增加处于发育期的未成年人的生长激素。但不要做剧烈运动，通过合理运动增加新陈代谢，采用规范饮食，合理摄入蛋白质和碳水化合物，从而达到身高增长的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。