老人步行出门有哪些注意事项

老年人在生活中避免不了外出,如抱抱孙子、逛逛公园、跳跳广场舞、旅行等。老年人历经了很多生活的酸甜苦辣,接下来该享福了。但是老年人年龄大,身体不灵便,必须注意安全。下面小编分析下老人步行出门有哪些注意事项

1、留意交通

不论外出搭车不搭车,都要留意交通。尤其是过红绿灯的时分,因为白叟手脚不利索,所以,尽量红绿灯的时分,要加快脚步,防止出现意外;

2、不要走远

如果不是外出游览的话,千万不要走离自己家太远的间隔,不然可能会由于外面交通现象,而呈现暂时模糊后,找不到回家的路;

3、上坡扶住

如果有上坡路,或者是上阶梯的时分,如果两边有扶手,则扶着走。如果没有,要当心,尽量稳住身子,能够向前倾一下,重心向前,不要向后;

4、注意水源

这个是好些老年人疏忽的之处,在外出时,如果遇到有水源的当地,不要太靠近,更不要去玩水,否则会有溺水现象;

5、带上电话

老人外出,一定要带上手机,这样,即使是有紧迫的事情,你也能够打电话给自己的儿女。或者是你的儿女也能够在找不到你的时分,给你打电话;

6、避开热闹

老年人外出,不要看热闹,即使是看,也要远远地,由于如果热闹出事了,你们腿脚不灵活,会出现逃跑不利的情况,形成损伤;

7、留意歇息

外出时间过长,也要留意歇息,冬季的时候,找阳光照耀的地方,夏天的时候,找避阳光的地方歇息。

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