飞机在起飞、着陆、增减速度、转弯或受垂直方向的气流影响而引起颠簸时，均会产生加速度，加速度可刺激人体内耳的前庭器官。当刺激强度超过内耳前庭器官所能耐受的限度时，即可发生晕机病。很多人晕机很严重，强烈的呕吐，那么，晕机呕吐会伤胃么？
https://www.nc005.com/小编认为，晕机呕吐严重会伤胃，下飞机后，建议喝点牛奶或者吃点小米粥保护胃黏膜。另外，饮食上不要吃辛辣生冷刺激性的食物，也不要过于油腻。如果呕吐严重者，建议去医院输液治疗。
由于个体差异，晕机病情轻重不同。一般的表现是：出现轻度的头昏、头痛、胃部不适。严重的可出现全身发热、出冷汗、脸色苍白、怠倦思睡、心慌、胸闷、眩晕、恶心、呕吐和衰竭无力。大多数人在呕吐后症状可以暂时缓解，自觉舒服些，也有个别人长时间严重恶心得不到缓解。
容易发生晕机的人，平时应作些预防。如注意参加体育活动，进行秋千、双环、旋转、打球、跑步、游泳等锻炼，这有利于提高身体素质和前庭器官的适应性。
经验表明，平时作头部前俯、后仰、右倾和左倾等动作，运动次数以感到头晕为度，连续锻炼7～8天后，对预防晕机病有较好效果。
最后，https://www.nc005.com/温馨提示：有晕机史的旅客，上机前可先服用适量防晕药。常用的防晕药有晕海宁和东莨菪碱。起飞前半小时服用，可保持5～6个小时内不呕吐。
当飞机在起飞、转弯、穿云、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，应尽量少活动，尤其头部更要少动。头部可紧靠在座椅上或其他支持物上，最好取斜靠位，这种姿势可降低发病率20％左右。必要时，闭目仰卧，不看舱外景物，也有预防作用。
稍后，我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。