大家好，小美来为大家解答以上问题。孕妇吃什么干果，孕妇吃什么干果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、孕妇最好吃核桃、松子、红花生、榛子等干果。
2、核桃中含有丰富的磷脂、维生素E等营养物质，能够滋养大脑，有利于宝宝的大脑发育。
3、红花生具有补血的功效，可以有效预防女性在孕期贫血症状的发生。
4、松子还能促进宝宝的大脑发育，可以有效预防孕期便秘。但是，怀孕期间也要注意吃干果。干果含有大量油脂。虽然它们营养丰富，但不要吃太多。过量食用容易导致孕期肥胖，以及腹泻等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。