最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。吃小米饭能减肥吗，小米相关介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、可以吃小米减肥。
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解答：
1、可以吃小米减肥。
2、小米富含膳食纤维、维生素等多种营养物质，能提供身体所需的营养，改善消化系统功能，保护胃肠粘膜，养胃。
3、小米可以快速排泄体内多余的脂肪，避免脂肪堆积，起到减肥的作用，晚上喝小米粥，促进睡眠。减肥的时候要多注意饮食的搭配，少量吃，吃饭的时候慢慢吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。