登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。那么问题来了，户外登山遇雷雨天气怎么办?
首先不要没事的时候在雷电天气的时候登山，其次如果外出时遇上了，尽量别走到空旷的地方或者山脊，而是要第一时间找地方避雨。最后一定要及时关闭手台、手机，把登山帐之类的该块收起来。
被闪电击中后，强大的电压使人的心脏停止跳动，因此死因是心脏停止跳动，而不是被烧伤。所以如果能在4分钟内以心肺复苏法进行抢救，可能还来得救活，让心脏恢复跳动。不过人们有一个错误的观念，以为被闪电击中的人体内还有电，而不敢去触摸他，往往导致抢救时间被拖延。如果遇到一群人被闪电击中，那些会发出呻吟的不要紧，先抢救那些已无法发出声息的人。 处于空旷地带时，人和手机就成为地面明显的凸起物，手机极有可能成为雷雨云选择的放电对象。所以尽量避免在打雷时拨打或接听手机，雷雨中穿行无障碍物地区时，最好关掉手机电源。
什么气候条件是绝对不适合户外的呢?中雨、大雨、雷雨三种天气下是无论如何是不适合户外的，无论你有多好的装备，这三种气象条件下，不会给你的户外带来良好感受。因此我们建议 只要有中雨、大雨、雷雨一律不进行户外活动。
以上内容介绍的是户外登山遇雷雨天气怎么办，关于雷电会带来哪些危害，我们将在下期的自然灾害安全小知识问答环节里给大家详细解答，https://www.nc005.com/希望大家能来了解一下。