乒乓球高抛发球图解,乒乓球国手发球技术

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解答:

1、高抛低旋。

2、站立姿势:以左手为例,侧身,右脚在前,左脚在后。在桌子的侧面,重心降低。

3、引:将球放在手掌中,以前臂为主要力量垂直抛掷。保持上半身稳定,重心压在右脚上。整个动作从左上到右前呈弧形摆动,向下摩擦球的中下部。

4、打击:球接触球拍前,手腕要自然放松。控制胸前击球位置,触球时尽量集中注意力,球落下时降低身体重心,控制发球弧线高度。第一个落点在自己桌子中间的网附近,以免上菜。

5、恢复:发球后手臂顺势向右下摆,左脚后撤,身体快速随势恢复。

6、高抛侧旋。

7、站立姿势:以左手为例,侧身,右脚在前,左脚在后。在桌子的侧面,重心降低。

8、引:将球放在手掌中,以前臂为主要力量垂直抛掷。保持上半身稳定,重心压在右脚上。整个动作是从左上到右前呈弧线摆动,击球的中间部分从右上用力摩擦。

9、击球:球触拍前,手腕要自然放松。控制胸前击球位置,触球时尽量集中注意力,球落下时降低身体重心,控制发球弧线高度。第一个落点在自己桌子中间的网附近,以免上菜。

10、恢复:发球后手臂顺势向右下摆,左脚后撤,身体快速随势恢复。

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